1.三色荧光灯是优选的。

自然光是七种不同颜色的混合，适合阅读。学生的护眼灯也应该有柔和的光，不要太强，应该使用三基色荧光粉，也就是说，它将以合适的比例形成自然光或接近自然光。

步骤/模式2

2、选择环形光源

一般来说，当家中的灯光使用单一光源时，会出现阴影，不利于学生写作业。护眼灯应该使用环形光源，这样光线分布更均匀，不会有盲点和阴影，并且它也给孩子充足的照明空间，这可以缓解视觉疲劳，使他们的眼睛在学习时更舒适。

步骤/模式3

3.过滤有害蓝光

你选择的光线应该避免太强的光源，并过滤掉有害的蓝光，这样对眼睛的伤害就会小一些。也建议广大学生尽量不要长时间盯着明亮的光源，不要过度用眼。

护眼灯怎么选，买什么样的台灯好台灯是每个家庭都有的照明设备，尤其是家里有孩子和青少年的家庭。每天学习阅读是很自然的事情，但是现在的台灯有很多种款式。如果你买了不合格的台灯，你的视力会受到更大的影响。护眼台灯的品牌分类非常混乱。那么现在哪些好呢？如何选择？接下来，我们来谈谈如何选择合适的护眼台灯。

一、护眼台灯的质量

选择台灯最重要的是它的质量。毕竟台灯主要是儿童和青少年使用的，质量绝对不能掉以轻心。而且市面上劣质台灯很多，买的时候要擦亮眼睛。除了使用护眼台灯外，材料质量需要非常好，并且光源的光质量需要优异。在选择护眼台灯时，您应该注意它是否通过了产品质量认证。

二。读写台灯的要求

目前护眼台灯均位于国家A级或AA级。国家标准要求具体参考读写台灯的性能要求。台灯的照度需要在固定的区域内达到一定的指标，区域内的光线亮度需要达到固定的均匀性，才能达到“国家A级或AA级”。国家AA级比国家AA级好。但需要注意的是，市场上有些台灯宣称为AAA级，而读写台灯的性能要求中最高等级为AA级，因此AAA级的构成尚不明确。

三。显色值

台灯的光源对照射物体的显色能力一般称为显色性，显色值越高，显色性越好。当显色指数高时，照射的物体将更加生动，使物体的每种颜色都呈现出应该显示的颜色。LED台灯的显色指数通常在Ra90以上，因此选择Ra95以上是必要的，最好选择全光谱光源。

四、热销护眼台灯点评那么现在哪些护眼台灯值得购买呢？

TOP1:南卡护眼台灯L1推荐理由:国内专业护眼台灯品牌，多项黑科技护眼技术。

价格:399英镑

显色:Ra98

照明:国家AA

除了我个人使用之外，我还向亲戚和朋友的孩子赠送礼物。作为300元以上的价格，基本上是按照1: 1千元护眼台灯的质量标准进行生产、测试和质检过程，这也是护眼行业人士公认的专业级护眼台灯品牌。

南卡护眼台灯具有非常好的护眼效果，而且其自主研发的PE自适应AI调光技术可以使眼睛在不同的环境亮度下保持最舒适的眼部亮度！原有的面光源可以99.3%无限接近太阳的自然光，不仅可以提高集中度还可以使眼睛更加舒适。RG0的蓝光标准完全没有蓝光危害。还有45分钟定时休息功能、色温1800K的夜灯模式和延时关闭功能。

除了非常智能和人性化的PE自适应技术外，它还具有远超国家AA级的照度，显色指数高达Ra98，符合RG0标准。没有蓝光危险，也没有视频。光线非常柔和舒适，具有出色的护眼效果。

TOP2:儿童视力OH13-V台灯推荐理由:微导管结构

价格:499元

显色:Ra95

照明:国家AA

儿童电视OH13-V台灯采用微型导光结构，拥有4000万个微米级导光点，并精确计算每束光的路径，大大提高了照明面积和均匀度。将iPhone11pro的背板亲肤玻璃工艺放大到台灯上，并升级包覆保护层，防油污、防指纹、防眩光；显色指数98.5，灯光下物体颜色清晰生动；智能感光功能，自动感应环境光的变化，使整体照明更加均衡舒适。铝合金灯杆，星空灰质感，高级质感，小夜灯隐藏在底座下，低光也不刺眼，是一款不错的台灯。

TOP3:米家飞利浦读写台灯推荐理由:双重防眩光技术

价格:399元

显色:Ra95

照明:国家AA

米家飞利浦读写台灯做到了双重防眩光，光栅设计，减少光线直射眼睛，蜂巢式科学排布方式让每一颗LED灯间距相同，光线更均匀；大型圆盘灯座，可有效过滤书本和桌面的反射光。发光面越大，光线越柔和。硬核光学镜头技术，磨砂镜头，直接发光技术，有效照射面积更大；均匀度越接近1，越护眼。米家飞利浦读写台灯的均匀度达到1.65，照明可以照亮桌子的角落而不黑暗。

TOP4: NVC银河台灯推荐理由:光学芯片，减少蓝光。

价格:299元

显色:Ra95

照明:国家AA

NVC银河台灯是一个清晰整洁的图标，星空灰配色，滑动调光带，亮度可自由调节，操作简单。上下透光设计将光线扩散至整个读写环境，并随环境光智能自动优化场景照明；选用NVC阳光LED光学芯片，从源头解决蓝光危害；不仅如此，全光谱LED激发荧光粉获得绿色和蓝色光，有效控制和降低蓝光峰值，使输出光像阳光一样自然舒适，具有超高显色指数Ra98、智能记忆功能和45分钟定时提醒。

TOP5:飞利浦许安泰台灯推荐理由:大头，双辅助光源

内容导航:如何选择护眼灯？护眼灯怎么选，买什么样的护眼台灯，如何选择健康的护眼台灯？步骤/模式1

价格:1479元

显色性:Ra94.5

照明:国家AA

整个飞利浦许安泰非常重，可以稳定牢固地放置在桌面上的一个位置。即使在调整灯头时也不会晃动，除非故意移动，否则不会完全晃动位置。飞利浦许安泰的灯座长450毫米，有一个主光源和两个辅助光源。通过触摸底部噪音的旋转按钮可以打开灯光并调节色温和亮度。光线带来舒适而专注的光感，照明光线也非常清晰。通过头灯和辅助光源，飞利浦许安泰拥有宽敞的照明区域。

TOP6:欧普斯袁岳台灯推荐理由:侧面照明技术

价格:229元

显色:Ra95

照明:国家AA

Opus袁岳台灯通过了SMQ健康照明认证AAA认证标准，符合光生物、侧光技术、LED灯珠的光安全，减少蓝光危害；使光线更加均匀舒适；高精度智能光感，实时监测环境光，自动增减输出功率，确保光照持久均匀；还有延迟60秒关灯，显色指数高达95，光线可以清晰还原物体的颜色；触摸面板有四个简单明了的功能键，触摸滑块灵敏流畅。

TOP7:京东京造星台灯推荐理由:三星LED灯珠

价格:149英镑

显色:Ra95

照明:国家AA

北京-东京造星Far采用三星LED原装灯珠。高质量的灯珠可以提高照明区域的视觉感，并确保照明区域内的光质量。北京-东京造星Far拥有国家AA级照明标准。在灯头上，选择了灯管的条形设计，台灯的光源采用了双面发光技术，避免了光源直线照射的强光刺激眼睛，还可以提高光线均匀性。调节灯光亮度也使用触摸条滑动，可以在10%到100%之间无限调光。

TOP8:华为智选达伦台灯2i推荐理由:适配华为智慧生活APP

价格:99英镑

显色:Ra95

照度:国家a

华为芷玄达伦台灯2i的灯体外观呈扁平状，灯杆采用上下转轴结构，不仅可以调节台灯的照明角度，还可以折叠台灯，方便收纳。台灯的底座比较轻。虽然放置时可以保持平衡，但调整时会轻微晃动。华为选择了具有国家A级照度的达伦台灯2i，可以使人保持放松和舒适。同时，台灯可以与华为智慧生活APP配对并进行控制。

TOP9:好视力TG035台灯推荐理由:甄宣光

价格:179英镑

显色:Ra95

照明:国家AA

好视力TG035采用了圆形照明的设计，但通过增加光源面，照明范围更广，确保照明范围内的每个黑暗角落都被照亮。通过开启智能感光功能，台灯可以时刻感知室内环境的亮度变化，从而自动调节到合适的亮度。照明标准也达到了国家AA标准，显色指数也达到了Ra95。在台灯底座下方的触控面板中，可以调节色温，有冷白光、暖白光、暖黄光三种色温，可以根据不同的使用需求随意切换。

TOP10:美的Q3台灯推荐理由:价格平价

价格:99元

显色:Ra95

照明:国家AA

美的的台灯一般是纯白色的，价格也很实惠。整个灯相对紧凑。侧光技术使光线更加柔和。它模拟了4000K的自然光色温，适合学习和办公使用。它还具有智能感光功能，可自动调节合适的光源，并且它可以在60秒内关灯，因此坐在远处也不怕绊倒。灯杆可以自由调节。作为一款两位数的台灯，它的功能很多，但照明效果并不是很好，而且照明范围越小，对于日常照明来说已经足够了。

如何选择健康护眼台灯一盏台灯是否健康主要从频闪、光线和辐射三个方面来衡量。在分享了一餐牛皮的内容后，记得详细介绍如何选择健康的护眼灯让眼睛更健康。

👀消除频闪

频闪仪会造成人眼错觉，危害健康，对眼睛造成伤害。LED护眼台灯采用直流电工作，真正消除频闪，保护眼睛，减少辐射危害。

💡适度的光

色温在4000K到5200K之间最适合护眼，接近自然光。其中，4000K至4500K的LED灯线为红色，柔和，适合小学生使用；4500K到5200K适合中学生及以上。在亮度方面，眼睛感觉最舒适，没有眩光，阅读毫不费力。

🌟逐渐调光和无级调光

建议选择渐变调光和无级调光的LED护眼台灯，可根据环境和个人需求自由调节。这样可以更好地保护眼睛，减少视觉疲劳。

🚫消除辐射

普通护眼台灯通过高频电子镇流器增加辐射，靠近大脑的台灯更容易对脑组织造成损伤。LED护眼台灯采用直流电消除辐射源，是目前最好的解决方案。购买时，您需要详细了解台灯的辐射。

👶适合儿童。

在国内光源市场中，单人E灯的光源相对完善，所有标准均达到或超过上述要求，适合儿童使用。