今天小编岚岚来为大家方便解答以上的问题。面过渡三个月了还能吃吗，方便面过渡了还能吃相信很多小伙伴还不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、过渡期方便面不能吃。

2、方便面这类快餐食品，尽量不要吃，据专家讲，面粉经过高温油炸后会有食物产生，还有那种调料是高油高盐等等，防腐剂……那些都是对身体有害的物质，调料包也不要吃。

3、方便面里的食品添加剂分别具有增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以用的。

4、因此，偶尔吃方便面是一些无关紧要的。

5、但是，人们拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，多什者长年累月吃方便面，这就有干扰身体健康了。

6、油脂：为了延长保存期限，大多数品种的方便面都用油炸过、油脂经过氧化后变成氧化电位。

7、它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉瘤，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病

8、食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄入量以6克为，所以方便面含盐量明显偏高。

9、经常吃方便面会因承认食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。

10、磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的口味。

11、但是，人体摄磷太多使里面的钙无法充分吸收、利用，容易引起磨损、牙齿磨损和制动变形。

12、防氧化：方便面从制成的消费者，短时为两个月，长时竟达一两年，其中添加的抗氧化和其他化学药品因长期储存，受环境影响，已经慢慢在变质，食用后对人体有一定的危害处

13、建议最好少吃方便面，迫不得已要吃的话，为了防止和降低方便面人体的染色，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或另外汤，以减少其中的盐及其他有害物质。

14、另外，吃方便面时可加一些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，便于冲淡各种对人体的添加剂的溶解。

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