关于[藕粉的吃法大整体]，纯藕粉的吃法有很多种。今天，我就和大家分享一下。如果对你有帮助，别忘了关注这个网站。

内容导航:1。藕粉的吃法大 All:针对冬季吃莲藕的好处，推荐两个食疗偏方。2.藕粉的吃法大 All:纯藕粉的吃法多种多样。1.藕粉的吃法大 All:针对冬季吃莲藕的好处，推荐两个食疗偏方。

方法真的很简单，步骤如下:1。一根差不多半斤的鲜莲藕洗干净，去皮，切成小块。

2、将切好的莲藕块放入料理机中，加入冷水，水量要在两厘米以内。

3.盖上盖子，转到酱料位置，开动3分钟。如果没有这个档位，可以用豆浆的档位。

4、莲藕汁榨出后倒入锅中放在电磁炉上烧开。煮的过程中要不停搅拌，不然会糊锅，因为莲藕汁很粘。这样做出来的藕粉非常鲜甜，有鲜藕的甜味，还有一股淡淡的清香。

我的孩子们非常喜欢喝它。喜欢吃稠一点的可以少加水，喜欢喝稀一点的莲藕汁可以多加水。注意不要加太多的水。

如果喜欢甜口，也可以加点桂花糖、碎果仁调味，也可以加冰糖或者红糖。这样做出来的藕粉一点渣子都没有，口感很浓。

这两年我们家从秋天到秋天都会连续这样吃，冬天孩子很少感冒咳嗽。我的方法很简单吗？喜欢的朋友不妨一试。

莲藕的药用价值也相当高，可以促进肠道蠕动，帮助消化，清除肠道内的毒素和垃圾。莲藕性寒，有清热凉血的功效。当你咽喉不适，咳嗽有痰时，可以用莲藕汁来喝，有很好的祛痰止咳作用。莲藕的营养价值:莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素，并含有丰富的植物蛋白、维生素和淀粉，具有明显的补气血、增强人体免疫力的作用。其实鲜莲藕也可以用鲜花生榨汁，更有营养。各种搭配配合自己的喜好，适应季节变化，吃对食物，让我们的身体更强壮。

莲藕是常用食材之一。李时珍在《本草纲目》中说莲藕“可为医者所服，百病可治”，可见莲藕的治疗作用之大。

广州医科大学附属中医院同德围分院妇科于副主任介绍，莲藕可以生吃，也可以熟吃。生藕清热凉血散瘀，熟藕健脾开胃，益血生肌。她推荐了两种食疗:

1.冰糖炖莲藕

材料:莲藕150克，冰糖10克。

做法:莲藕打结，洗净切片，与冰糖放入炖盅内，小火炖1小时。

功效:健脾和胃，养血止血。适用于口腔鼻腔出血、产后止血等。

2.莲藕排骨汤

材料:莲藕2根，猪脊骨500克。

做法:猪脊骨洗净切段，水备用；莲藕洗净，用滚刀切成片，3片姜一起放入汤锅。放清水不放原料，大火烧开，再小火煨一个小时。肉熟了用藕粉加盐调味就可以吃了。

功效:补中益气，壮骨生肌。滋补五脏，消食止泻。

温馨提示:脾胃虚寒、胃寒的人，容易腹泻的人，不宜吃生莲藕。避免用铁煮莲藕。(全媒体记者张通讯员王健、梁艺音)

来源:广州日报

2、藕粉的吃法大全，纯藕粉的吃法多种多样。秋天很干燥，尤其是在北方。秋天很多人会干咳，喉咙不舒服。秋天吃什么可以避免这些小毛病？中医说肺热会导致咽干、皮肤干燥、全身不适。

如果你在秋天吃正确的季节性食物，你会避免这些小问题。白色食物基本都是润肺食物，如莲藕、银耳、雪梨、燕麦片等。

我们家秋天喜欢吃莲藕，但是孩子的父亲不喜欢凉拌和炒菜。他喜欢喝藕粉，但是超市买的藕粉不是很纯。这难不倒我。现在正是新鲜莲藕大量上市的时候，所以我从网上买了5斤，自己做藕粉，简单又能让他喝到最新鲜的藕粉。

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