超过6个月

(对以下成分不过敏的宝宝)

配料清单

食物

南瓜籽50克

核桃50克

杏仁50克

碧果根50g

食用油适量

一个

准备各种坚果。我在家做四种。个人觉得黑芝麻最好吃。

2

把坚果放在烤盘里，因为坚果大小不一，所以烤的时间会不一样。

三

烤箱预热至120度，将坚果放入烤盘。

四

小的烤15分钟，大的也可以提前用擀面杖碾碎，这样可以同时烤。

五

先把小的拿出来。

六

大的，如核桃、杏仁等，要烤20分钟左右，倒出，冷却后要又香又脆。如果不够脆，可以继续烤。

七

先把坚果擀面杖敲一敲，再放入料理机里打成粉末。量不能太少否则打不过。破壁机会做的更精致，炒菜棒的力量会稍微粗一点。

八

强果酱做法:将烤好的坚果加入适量的油调成糊状。

九

如果不沸腾，就多倒一点，尽量少用油，因为坚果捣碎了会很油。

小小的推特

1、可以任意选择一种或多种，但前提是单一品种一定要试过，不能过敏。

2.不要直接给孩子粉。如果粉干了，容易呛到，就放在粥里，面条里。

3、没有烤箱，可以用炒锅翻炒，多种品种不要混在一起炒。成熟度不一样。

4.手动打碎再磨不会出那么多油，但是核桃真的很油，家用炒菜棒的威力比较小。磨久了容易出油，没办法避免...破壁要好得多。

5、黑芝麻很小，有一点香味，所以马上关火不然容易糊，所以我在烤箱里会比较保守，用较低的温度烤，比较容易控制，就是时间长。

图:笑笑

编辑:戒指

关于[芝麻核桃粉的练习宝宝辅食]，芝麻核桃粉是家里做的。今天，我就和大家分享一下。如果对你有帮助，别忘了关注这个网站。

内容导航:1。芝麻核桃粉是家里做的，好吃的吃法很多。2.芝麻核桃粉的练习宝宝辅食，还有芝麻核桃粉是家里做的。1.芝麻核桃粉是家里做的，好吃的吃法很多。现在人们的健身观念越来越强，除了一些特殊的营养补充外，更多的是关注。比如冬天很受欢迎的芝麻核桃粉，因为营养价值高，味道甜，总是受到大众的欢迎。尚超，市场和网店随处可见，有包装和现场加工，尤其是现场加工的那种。每一次路过，浓郁的芝麻香味立刻勾起贪吃的虫子。但是，买的东西不如做的好。一斤芝麻和一斤核桃炒熟磨碎，冰糖做出来的成品应该有两斤多。如果密封保存，可以长期食用，成本只要30元。

芝麻核桃粉不仅香甜可口，而且长期多吃还有很多好处。生完女孩后，总是脱发严重，腰酸背痛。从那以后，我每年冬天都会煮一些芝麻核桃粉，每天吃一两勺。这些年来，渐渐成了一种习惯，冬天的时候会想起。现在孩子长大了，很爱吃这种粉。每次他们在做的时候，都会过来偷一些，但是偷的时候从来不记得擦嘴。他们嘴边挂着黑色小胡子的样子很滑稽。

芝麻核桃粉的制作起来并不难，材料也很简单，自己动手就可以了。准备好的芝麻粉，平日可以干吃，也可以用来做汤圆，做花卷，做芝麻酱，甚至在米粥里撒一把，非常好吃。一次多做一些，密封保存好，整个冬天都可以吃。我们一起试试吧。

-[芝麻核桃粉]

【成分】:芝麻、核桃、冰糖

[生产过程]:

1.芝麻洗净晾干。如果你买的芝麻干净无杂质，可以直接跳过这一步。我家的芝麻是公公种的，加工过程中不可避免的会有一些细小的外壳和灰尘，所以清洗比较重要。之前也写过一篇如何清理芝麻的文章，有需要的朋友可以看看:清理芝麻很难，但公公说不急不躁，避重就轻才是要点。

2.将芝麻倒入锅中，大火翻炒，去除芝麻表面的水分。这个时候芝麻很湿很粘，颜色很深。铲子一翻，上面全是芝麻。

3.待表面的水炒干后，转小火继续快速翻炒。这时候的芝麻没有那么湿粘，但是用手摸起来还是有点潮湿的感觉，颜色也开始变淡，勺子里还是会有一些粘粘的，但是很容易把粘在铲子上的芝麻抖掉。

4.继续快速翻炒。当芝麻开始噼啪作响，芝麻不时在锅里跳来跳去的时候，要仔细观察，避免炒糊。可以通过闻香味，尝味道来判断。因为根据芝麻的数量，以及湿度的不同，所以，无法给出具体的时间来判断，还是以观察状态为准。这时候芝麻的颜色变浅了，不会带着铲子到处跑，还能闻到芝麻特有的香味。炒芝麻要及时离火冷却，避免炒过头，有苦味。

5.在烘干芝麻的同时，可以用小火烘烤去皮的核桃。核桃仁可以自己去皮，也可以买现成的，但是建议自己去皮。虽然会比较麻烦，但是质量更有保证。

核桃含油量高，非常容易烹饪。可以用小火两面烤。也可以用烤箱烤，180度烤3分钟就够了。

6.将凉的黑芝麻、核桃和冰糖分别用料理机粉碎，放入较大的容器中。在这里，有必要注意:

一定要晾凉了再打，不然会有湿气，湿了就不好吃了。

芝麻、核桃含油量很高，不能磨成很细的粉，容易出油结块。每隔3-5秒停下来，重复几次到满意的状态。芝麻不需要打磨太细，胡桃木保留一点颗粒感就好。

三种食材的硬度和大小都不一样，最好分开打，然后再混合在一起。

拍一张近照，松散有颗粒感。

7.将三种粉末混合均匀，密封保存。每天早上吃两勺，对身体好，好吃。但是，虽然好吃，也要注意不要吃太多。别的不说，就是油量过多。

放一些在小碗里。干吃是最简单直接的方式。我和我的女朋友总是试着吃它。尤其是刚做好的时候，香味最浓。

如果一次多做一些，储存起来，不仅可以长期食用，平日还可以做成芝麻酱，可以用来蘸着吃。做花卷也是甜的，哪怕一碗米粥撒上一把，也会增色不少。当然也可以做成香香的黑芝麻糊，充满了童年的回忆。

制作又香又好吃的芝麻核桃粉的方法很简单，掌握火候是关键。注意炒的要快，多观察，磨的要粗不要细，要甜的好吃。你学会了吗？

2.芝麻核桃粉的练习婴儿辅食。家里用芝麻核桃粉做坚果粉真的很好吃。我把家里的东西都拿出来了。当然也可以用芝麻做。方法是一样的，但是材料会不一样。尽快吃吧，因为已经磨成粉了，所以容易变质。很难闻，要么是那种香味，要么就是坏了。不要给孩子吃。

核桃大坚果根的含油量比较高，打完会有点结块。其实已经很精细了。想要粉的可以用芝麻和南瓜子，亚麻籽，榛子之类的，或者核桃，大坚果根少一点。

坚果粉可以直接放入粥、饼、面等。，尤其是冷面。

没吃过综合坚果粉的，建议先做单一品种，不过敏的话可以做下一种。当所有的坚果都试完了，就可以做这个全面的坚果粉了。各种坚果的香味更特别，口感更丰富。

综合坚果粉

参考月龄

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