分享完噼里啪啦牛皮的内容，记住关键词:如何安慰抑郁的暖话，如何安慰抑郁的国粹话，如何安慰抑郁的语录，如何安慰抑郁的话和如何安慰抑郁的文言文。现在很多人因为压力太大，或者因为经历了一些事情，容易出现各种心理疾病。抑郁症是一种很常见的精神疾病，现在很多人都得过这种病。患抑郁症的人，身心痛苦很大，也会影响整个家庭。

抑郁症患者自杀的概率非常高，所以家人一定要好好开导抑郁症患者，不要让他们产生自杀的念头。那么如何开导抑郁症患者呢？快来看看这篇文章吧，只有用对了方法，才能收到好的效果。

第一，换位思考。

一般来说，抑郁症患者往往会感到悲伤、愤怒和自卑，他们不理解家人给予的照顾，甚至扭曲家人的善意，认为这些帮助和照顾有其他目的，因此会对家人感到厌恶和不满。人在面对抑郁症患者时，一定要设身处地站在患者的角度考虑问题，理解患者，不断鼓励患者。

第二，耐心倾听。

很多抑郁症患者认为自己患了抑郁症后好像被孤立了，与整个社会隔绝，充满了不安全感。所以，当人们面对抑郁症患者的时候，不妨以一种更亲切真诚的态度去倾听自己内心的声音，去帮助他们，让他们知道这个世界充满了爱，让他们知道自己对整个社会还是有用的，而不是他们认为的废物。当患者诉说自己的感受时，人要温柔体贴，不能打断或催促患者，否则可能适得其反。

第三，培养兴趣。

抑郁症患者一般会把自己封闭在一个只属于自己的空间里，不让别人进来，不喜欢参加一些社交活动。人们可以花更多的时间陪伴患者，鼓励他们参加一些集体或社交活动，也可以从事一些非常简单有趣的活动供患者参与。这样抑郁症患者就可以逐渐变得快乐起来，培养一种兴趣，对以后的治疗非常有利。

第四，引导事物。

很多抑郁症患者总是沉默在自己的世界里，对外界漠不关心，生活非常懒散，个人卫生也很差。为了让病人更健康，人们应该督促和指导病人有意识地做一些家务，让病人有一种改变邋遢形象的意识。

对于很多抑郁症患者来说，家人朋友无私的爱和关怀是非常重要的。只要家人朋友保持这种耐心和关怀，相信抑郁症患者会慢慢好起来的。

2、如何安慰抑郁人，抑郁症患者在最难受的时候是如何安慰自己的错误的？示范:你可以像我一样开朗，每天不去想那些不开心的事。

正确示范:你看起来很痛苦，但我帮不了你。心理学家可以帮助你。我们去看医生好吗？

2.不怪也不怪TA。

就像你不会责怪一个人感冒或高血压一样，你也不应该责怪一个人患有抑郁症。抑郁症是心灵感冒，和其他疾病一样，不是TA有意为之。

错误示范:你怎么这么矫情？你抑郁的程度有多大？

3.不要勒索TA

不要试图用亲情和爱情来要挟对方，这样会给t a很大压力，让TA自责。

错误示范:你要想想你的父母，他们都这么大了，你这样他们会很难过的。

4.不要太在意对方

你过度的关心和担心也会给对方增加更多的压力，让TA怀疑自己得了重病，或者让TA觉得不应该这样让你担心。

你需要做的只是关心。当你观察到TA不舒服或者难过的时候，你可以问问TA是不是有什么问题，而不是一直监控TA，担心TA。

5.尊重对方的感受

抑郁症患者可能会因为一些鸡毛蒜皮的小事，开始极度抑郁，自责，难过。如果对方跟你说话，你需要尊重对方的感受，而不是否定和拒绝。

错误示范:别哭，你就因为系不好鞋带就这么难过吗？

正确示范:我知道你难过。如果你想和我谈，我愿意听。如果你暂时不想理我，没关系。我会陪着你。

6.耐心倾听对方

当对方跟你说一些事情的时候，你要耐心的听对方说，而不是提出你的意见、建议或者评论。你可以使用以下倾听策略:

(1)点头或“嗯嗯”表示你在听对方说话。

(2)重复对方的话:“是的，这个世界上确实有很多不公平的事情。”

(3)引导TA表达自己的感受和想法:“什么事让你这么难过，你可以告诉我。”

(4)表现出对TA无条件的爱和关心:“无论怎样，我都在”；不管发生什么，我永远是你的好朋友。

7.更加肯定对方的价值

抑郁症患者对自己的评价很低，你可以更肯定TA的自我价值。

不管别人怎么看你，不管你怎么看自己，在我心里你永远是最好的。

“你受了这么多苦，却还这么努力。我为你骄傲。”

“你画的真的很好，我很喜欢，你真的很棒。”

8.尽力而为，但不要勉强自己。

当你状态不好，接受不了TA的负面情绪时，可以温柔真诚的拒绝TA。

“对不起，我今天很疼，暂时帮不了你。但这并不意味着我不喜欢你。你仍然是我最好的朋友。我恢复精力后可以来找你吗？”

“对不起，我帮不了你，因为我不知道怎么帮你。但无论发生什么，我都会陪着你。”

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