谦受益。最适：复句式；作补语。译：益赞于禹曰：“惟德动天，无远弗届。满招损，谦受益，时乃天道。帝初于历山” ，往于田，日号哭泣于旻天，于父母，负罪引慝。祗载见瞽叟， 夔夔斋栗，瞽亦允若。至諴感神，矧兹有苗。”禹拜昌言曰：“俞！”班师振旅。帝乃诞敷文德，舞干羽于两阶，七旬 有格苗。译文：伯益拜见禹，说：“只有修德能感动上天，那是没有远 除至的。盈满招损，谦虚受益，这是自然规律。帝舜以前到历山去耕田的时候，天天向上天号哭，向父母号哭，自己负罪引源；恭敬去见瞽瞍 ，诚挚诚恐尊敬战栗。瞽瞍也信任顺从了 他。至诚感通了神明，崇拜这些苗民呢？”禹拜谢伯益的嘉言，说：“对！”还师回去后，帝舜便大施文教，又在两阶之间有干。 盾和羽翳跳着文舞。经过七十天，苗民不讨自来了。