1.第一，多运动可以增强体质，减少腹泻的频率。

2.第二，晚上睡觉一定要捂肚子。如果晚上经常感冒，自然会拉肚子。

3.第三，每天多喝粥。粥能暖脾胃，最适合经常拉肚子的人。

牛皮克拉斯的大致内容到此结束，希望对家长有所帮助。

各位朋友大家好，常识网编辑小来回答大家的问题。高中生经常拉肚子我该怎么办？经常拉肚子怎么办？很多人还不知道。现在让我们继续前进！

4、4、多吃粗纤维食物，粗纤维食物会增加肠胃蠕动，虽然短时间内容易拉肚子，但有利于长期改善。

5.第五，不要吃刺激性食物。如果拉肚子的时候经常吃刺激性食物，自然会经常拉肚子。

6、第六，可能是你吃坏了肚子。吃坏了胃，自然会拉肚子。面对这种情况，直接多喝热水。