香菇炒鸡胸肉怎么做好吃又简单(香菇炒鸡胸肉的做法减脂餐)
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2023-08-07
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1.鸡胸肉切片,用生粉、料酒、酱油、少许五香粉或十三香腌制15分钟。
2.胡萝卜切片,蘑菇切丝,洋葱切丝,黑木耳撕成小块。
3.锅热时,加入适量油,放入姜片、蒜爆香,放入腌制好的鸡胸肉片,加入料酒,快速翻炒至变色,加入少许盐,鸡胸肉上桌。
4、另起锅,油热时放入蒜、葱翻炒,放入胡萝卜片翻炒至变软。翻炒至软身,再放入蘑菇和洋葱丝,最后放入黑木耳。翻炒这些蔬菜,直到它们变软,并加入一些盐。
5.加入刚炒好的鸡胸肉,翻炒一会,加入一点刚泡过蘑菇的水,加一点酱油调味。
6.所有食材混合后,不要炒太久,最后撒上葱花起锅。
牛皮克拉斯的大致内容到此结束,希望对家长有所帮助。