1、睡觉休息要足够，用眼不要过度疲劳就OK。可以吃点明目的东西，枸杞或者决明子。

2、有些是滴了很好的眼药水，有好多明星是戴了隐型眼镜，显得眼睛很大很黑，再配合上专业的眼妆。看起来当然很漂亮拉，有些就是有血丝的照片没有公布，或者没有帖出来，其实要是拉近了仔细看还是有很多的，比如说饭兵兵，还有伊娃格林。包括章子仪也有。

3、你的症状只能提示你可能贫血，虽然白眼球和内眼睑的发白是贫血的一个征象，但造成发白的因素有很多，也有可能是正常的生理现象。皮肤白的人，内眼睑比皮肤黑的人要白是正常的，而只有在肺火旺盛或休息不好，揉眼睛或外伤时，眼白才会出现红血丝，所以眼白正常就是白色。

收缩血管类型的药物能使眼白变白，但仅能短期改善症状，且需谨慎使用，目前没有专门针对眼白变白的特效眼药水。

它还有降低眼压和散大瞳孔的作用。然而，由于肾上腺素滴眼液的散瞳效果，闭角型青光眼患者应避免使用。同样，长期使用也可能对血管造成损伤。总之，虽然这些眼药水能使眼白变白，但使用时需注意药物的副作用和禁忌症，避免过度和长期使用，以免对眼睛造成损害。在使用前，最好咨询专业医生或药师的意见。

能让眼白暂时变白的眼药水通常含有收缩血管的成分。这类眼药水通过收缩结膜上的血管，减少或消除红血丝，使眼白在短时间内显得更白。例如，奈敏维滴眼液和萘甲唑啉滴眼液等，均含有此类成分，能够快速改善眼白发红的现象。这类眼药水仅适用于短期、临时使用。

目前并没有特定眼药水能让眼白绝对变白。眼白即巩膜，其颜色主要由巩膜组织的结构和成分决定，正常情况下呈现瓷白色。眼白发黄可能因年龄增长、疾病等因素导致，但尚无眼药水能从本质上改变眼白颜色。

白眼球是指透见的巩膜颜色，正常的巩膜表面是有结膜覆盖的，结膜如果由于炎症的刺激而引起了血管的扩张，就会出现红血丝，如果是由炎症所引起，使眼白变白的药物是抗生素滴眼液，如左氧氟沙星眼药水，当球结膜的炎症消退后，瓷白色的巩膜就会出现原来的样子。

对于想要修饰三白眼的明星来说，首先尝试佩戴有色美瞳，能起到一定的遮掩效果。在眼妆上，眼线是关键。建议选择精细的眼线，贴近睫毛根部，这样能强调眼部轮廓，眼尾可以稍微拉长，以柔和线条感。倒钩眼线也是一个不错的选择，可以增加眼部层次感，但要避免过于浓重，以免显得夸张。

通过调整拍摄角度、眼神控制和妆容修饰，可以显著改善三白眼在照片中的视觉效果。拍摄时让视线略微向下或向上看，避免平视镜头，这样能减少眼白暴露的面积。头部稍微倾斜15-30度，配合光线从侧上方照射，能自然形成阴影修饰眼型。微笑时稍微眯起眼睛，用卧蚕和苹果肌的隆起平衡三白的空旷感。

为了改善三白眼的情况，可以考虑佩戴美瞳来修饰眼睛，让眼睛看起来更加明亮有神。眼妆部分，可以使用双眼皮贴帮助打造出自然的双眼皮效果。在画眼线时，尽量紧贴睫毛根部，这样可以显得眼睛更加深邃。眼线的尾部可以稍微向上提拉一点，这样能增加眼睛的立体感。

让眼睛看起来不凶可通过妆容修饰、生活习惯调整、眼神训练等多维度改善，核心是减少眼白暴露、弱化尖锐轮廓并提升眼神柔和度。妆容修饰：针对性弱化“凶相特征” 改善三白眼：•； 用棕色内眼线（比黑色柔和）填补睫毛根部，下眼线仅画1/2长度并向外晕染，缩短下眼睑与眼白的距离。

强调眼部轮廓：使用深色眼影或眼线在眼尾部分稍作延伸，可以强调眼睛的轮廓，使下三白眼的特点更加突出，同时增添神秘感。提亮眼神：在内眼角或下眼睑处使用提亮产品，如高光粉或浅色眼影，可以让眼神更加明亮，与下三白眼形成对比，增加层次感。