红苕尖有什么营养价值(红苕尖的做法大全家常)
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2024-01-07
秋日的阳光下,一堆堆红薯泛着红光,洋溢着丰收的喜悦。中午时分,好嘴的会挑一个亮晶晶的红薯,用树枝或瓦片刮去表皮,咬上一口,满嘴都是甜甜的乳液,解渴充饥。
刨好一块地后,会计拿着算盘记下账本,饲养员推着大秤把红薯和红薯苗按人头分成一堆一堆的,并在上面贴上写有名字的纸条。中午大人小孩都背着,扛回家。如果有人手薄弱的家庭,大家就帮着送回去。农村人虽然不会说“谢谢”二字,但感谢是挂在脸上的。
地瓜刨好后,组长会统一刨两遍,将遗漏的地瓜清理干净。我们称之为走地瓜,走地瓜不会被没收。谁走得多,谁得到的就多。队长命令第二天早起去遛红薯。前一天晚上,大家都准备好抓钩和芦苇,天亮了。铃声一响,他们冲向地面百米,把脚下的黄土翻得像雪崩一样。哪怕是一根红薯毛,一个红薯皮,都要在芦苇里捡。
红薯的吃法真多。
自从被分到红薯,就一直是我开心的日子。一放学,我就扔下书包,去抬蒸笼。往往我妈已经把红薯蒸透了,等着我们姐蒸回来。抓起一片热乎乎的红薯,在手中翻个底朝天。吃的时候舌头滚来滚去没地方放,生气。
有时候一口干红薯卡在食道里,上不去下不去,不知所措的盯着看。所以我最喜欢吃那种紫色细长的红薯,软软的,甜甜的,能顺利咽下去。
为了方便储藏,家家都用红薯坑,把红薯藏在坑里,用土封住嘴巴,吃起来像刚刨出来一样新鲜。吃到明年春夏交接。储存的甘薯软而甜,具有受控的湿度。还有一种储藏方法是用床把红薯搓成薄片,晒在屋顶、鸡舍、猪圈,甚至窗台上。只要有巴掌大的平地,就可以晒几片。
也有很多人提着一筐筐薯片走进麦田,一个个放在麦苗上。这一只,那一只,从远处看,就像草原上的羊,很养眼。那时候虽然穷,但人在精神上是富裕的。没有人需要看着它们,把它们晒干几天,也没有人偷它们。
晒干的红薯片可以煮着吃,也可以磨成面粉,蒸成窝头。蒸出来的窝头油光水滑,甜甜的,比现在超市里的彩色窝头好吃多了。在当时,“黑驴滚”是一种改善生活的方式。薄薄的一层小麦粉,厚厚的一层红薯粉,上下叠放,卷起来,切成包子,笼蒸。蒸的,笼盖一掀,就是热气腾腾,白里透红,真的像黑驴在白面粉里打滚。
我不忍心先吃白层。我总是先把黑的那层打开吃,把白的留到最后,用牙一点一点咬。那时候家庭主妇会做粗粮,用红薯面烤成饼,或者用乐和床压成面。因为红薯面没有白面筋道,压出来的面很短,蝌蚪大小,家乡人管它叫“蛤蟆”。
红薯面蒜泥汁,满嘴都是口水。我们生产队还学会了漏粉条,用搅拌机把红薯磨成渣,清成粉条,漏成粉条或者堆成皮渣。红薯叶柄不要扔掉,炒熟了吃。剩下的老梗老根都喂猪了。
在那个年代,红薯是神,是救命的食物。虽然很多人吃红薯吐酸水,但是没有红薯就得挨饿。“红薯饭,红薯包子,离不开红薯。”这句民间谚语成为饥荒时代的象征。那时候谁也吃不完面条或者饼干(不含麸皮的小麦粉),挺风光的。
我邻居大顺爸,他老婆要是煮了红薯面,他就蹲在他家院子北墙脚下吃点东西。如果他老婆烙个小锅盔,他会左手端粥,右手拿着锅盔把五指搭在肩上,走到米市,眉毛飞起喷,一边喷一边把锅盔一举竖起来,生怕别人看不见。
粥喝完了,锅盔不舍得吃几口:“你看,这娘们烙的锅盔太大了,人(一个人)都吃不完。”大家都知道,但是没有人能看透这张足够的纸。
我胃口很好。虽然每天都吃红薯,但是从来不吐酸水。我妈常说是红薯把我带大的。我刚学会坐的时候,妈妈去地里干活,把我放在盆子里。我吃了半块红薯,吃得鼻子眼睛都是,直到我妈回来。我初中毕业后,去了生产队工作。我妈妈担心我会饿。她总是在煤火旁烤着蒸好的红薯,直到我中午回来吃饭。
烤出来的红薯看起来很丑,像一个干瘪的老人,但是如果你轻轻的慢慢的掰开它,你会不断的被黄金拉扯,你会咬上一口。我真的不知道该说什么。上班甚至结婚,每次去看我妈,都会被煤火给红薯。当我回来的时候,我妈妈想让我带一些。
现在日子好了,红薯品种也多了。健康专家还将红薯归类为“补虚益气、燥热抗癌”的保健食品,制成薯片、薯条等零食,堂而皇之地引入超市。
但是无论怎么提高红薯的地位,我总是吃不到当年的味道。每次走在家乡的羊肠小道上,看着山坡,看着河岸,看着大片大片的农田。思绪翻滚,仿佛闻到了当年的红薯香。......
嘿,那个拖着的红薯。......
(图片来自网络)
作者简介
王久云,安阳人,教师,文学爱好者,喜欢乡土文学。他的文章分散在许多报纸和杂志上。散文《萤火暮光童年》获2015年中国爱心全国诗歌散文联盟金奖。
红薯叶,也叫红薯尖,属于旋花科矮牵牛属。红薯藤顶端10-15厘米的嫩叶和叶柄成为茎尖,也是最好吃的部分。近年来,由于其诱人的保健功能,越来越受到世人的青睐。它具有明显的食疗保健作用,是一种极具开发价值的保健长寿菜肴。
红薯叶,也叫红薯尖,属于旋花科矮牵牛属。红薯藤顶端10-15厘米的嫩叶和叶柄成为茎尖,也是最好吃的部分。近年来,由于其诱人的保健功能,越来越受到世人的青睐。它具有明显的食疗保健作用,是一种极具开发价值的保健长寿菜肴。
食材:新鲜红薯叶一盘。
食材:干辣椒适量蒜适量做法:适量
步骤:
1.选择红薯秧顶部的嫩叶,摘下来,洗净,放在盘子里。
2:炒锅加入少量油,烧热,然后放入花椒翻炒。
3:辣椒入味后,放入红薯叶翻炒。
4:红薯叶快熟时,加盐和味精,等2-3分钟,放入大蒜翻炒。
5:闻到蒜味就可以出锅装盘食用。
小贴士:
大蒜和辣椒可以根据自己的口味进行调整。
2、红苕尖的川味方法简单好吃。大蒜红薯尖怎么做好饭?天冷了,小区门口的烤红薯摊生意就热闹了许多。当人们小心翼翼、兴高采烈地从炉子里拿出一口热气腾腾的烤红薯时,我总会想起多年前放学路上和乡下朋友偷红薯烤红薯的场景。不像现在,红薯的“甜”给生活带来调整;那时候我只知道高产的红薯能填饱肚子,是大家的菜。
王九云|文
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这种食物,河南人称之为地瓜,其实有很多种叫法,地瓜、地瓜、白芋头、地瓜,不同地区叫法不同。红薯对土壤不挑剔,能适应山坡、平地、沙地、粘土。我的家乡在河南北部,三面被山坡包围的村庄。春天,站在坡上,除了少量的麦田,到处都种着红薯。
翻红薯秧,偷烤红薯
记得小时候,春天一到,生产队就忙着养红薯苗,苗长到半尺高时,就拔苗种在地里。红薯苗种的很好,月藤绿色的爬满了地面,茎上还长了很多须根。
怕被发现,我们把红薯从根部拔了出来,埋了坑,扶正苗跑到沟边,就地挖了个坑,找了些干柴点燃,把红薯扔到火里,去沟里采野花。玩了一会儿,拿棍子把红薯拔了出来,捏一捏,很软,把外面的硬痂剥掉,露出乳白色的薯浆。我们经不起烫嘴狼吞虎咽,弄得手和脸都黑了。
有时两个“花猫脸”相视一笑,继续享用这美味。有时候路过的大人发现了,难免会挨一顿骂,觉得我们是灾难。
走红薯的时候,何苦呢?
先霜降刨红薯,孩子们在前面割苗,大人在后面刨。他们一抓到钩子,打蛋器就都跟了上来。小脚老婆坐在草床上,把红薯上的土耙起来,一堆一堆的扔。
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