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内容导航:1。今天我们就来聊聊生鸡蛋的美。2.生鸡蛋的功效 and函数。今天我们就来聊聊生鸡蛋的美。1.今天我们就来聊聊生鸡蛋的美。将鸡蛋打在碗里，加入少许白糖，打散，煮一锅开水，水开后立即倒入碗中。100度的开水可以杀死很多细菌，可以放心饮用。

但市场上销售的鸡蛋是未经处理的，可能含有沙门氏菌。你最好不要使用它们。买回家煮了吃就行了。

2.生鸡蛋的功效 and函数。今天我们就来聊聊生鸡蛋的美。生鸡蛋有滋阴润燥、养血安胎的功效。主要用于调节和治疗发热、烦闷、干咳、目赤咽痛、胎动不安、产后口渴、腹泻、疟疾、烧伤、皮炎、虚弱等。我来给大家大概介绍一下生鸡蛋的功效。希望下面能有你想要的答案。我们来看看吧！

生鸡蛋的功效 and函数

生鸡蛋具有滋阴润燥、养血安胎的功效，主要用于调整和治疗发热、烦闷、干咳、声音嘶哑、目赤咽痛、胎动不安、产后口渴、腹泻、疟疾、烫伤、皮炎、虚弱等。

此外，它还含有丰富的蛋白质和胆碱，能提高人体免疫力，具有健脑益智的作用。对促进肝组织损伤的修复有很好的作用。因为它含有卵磷脂，可以促进肝细胞再生，增加人体血浆蛋白量，增强人体的代谢功能和免疫功能。

同时可以积极治疗动脉粥样硬化，具有降低胆固醇的作用，对体内的动脉粥样硬化有很好的预防和治疗作用。防癌与硒的摄入量成正比，硒含量丰富，具有抗癌作用。同时能延缓衰老，富含铁，能增加血液中氧的转运，补充营养，如缺铁性贫血，面色萎黄，美容护肤，是很好的食补和蛋白质补充。

大家都吃过生鸡蛋吗？

长大后听说日本人有吃生鸡蛋的习惯。大部分都是直接配米饭吃，超市里有专门卖的。他们可以在买回家的时候直接吃，不需要任何其他处理。

我还从一些资料中发现，生鸡蛋含有大量的B族维生素，煮熟后会流失。特别是中国人喜欢油煎，有的餐厅还在用油炸，除了香味，基本都是营养的。

生鸡蛋具有滋阴润燥、养血的功效，还能促进肝细胞损伤后的修复和再生，减少肝功能丧失引起的血脂升高。

因为我一直爱出汗，所以每次活动量都多一点，甚至拖地之后都在出汗。中医说吃滋阴的。在所有滋阴食物中，我选择了生鸡蛋。

下图是我买的可以直接吃的生鸡蛋。也许是习惯，或者是不愿意生吃。介绍一个简单的方法。

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