铁锅炖玉米饼怎么做又软又香(黄金玉米饼怎么做又软又香)
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2023-08-16
分享完噼里啪啦牛皮的内容,记住关键词:fresh 玉米饼怎么做柔香视频教程,铁锅玉米饼怎么做柔香视频教程,玉米饼怎么做柔香视频教程,milky 玉米饼怎么做柔香视频。导语:早餐吃,比粥面强10倍。不揉面10分钟就上了。它营养丰富,味道鲜美,大人小孩都爱吃。夏天吃的正是时候。尝试一种新方法。又香又软,很适合当早餐!
粗粮是老人最喜欢的食物,那时候老人以粗粮为生。粗粮种类繁多,有豆类、薯类和谷类,豆类富含蛋白质和大豆异黄酮,尤其是女性多吃可以调节体内激素平衡;土豆粗粮含有纤维素和淀粉,补充体内能量,让你有饱腹感。我们经常吃的玉米属于粗粮,深受大家喜爱。
6月份市场上卖的玉米比较多,有水果玉米,普通玉米,粘玉米,这个季节大量上市。现在的玉米属于春玉米,也就是春天种的一些玉米,真正的玉米成熟期在9月份。玉米之所以深受大家喜爱,是因为它营养丰富,富含膳食纤维、矿物质、多种维生素等。适当吃一些可以缓解便秘,降低胆固醇,促进新陈代谢,玉米特别饱满。我们吃玉米最常见的方法是在水里煮。吃起来软软甜甜的,皮薄肉嫩。下面小编就和大家分享一下用玉米做早餐饼的做法。好吃又饱,比做饭还好吃!
【玉米早餐饼】配料有:一个水果玉米、黑芝麻、白面、糯米粉、糖、食用油、盐。
【具体做法】1。现在玉米很便宜。我们这边10块钱有5块。边肖买水果玉米,吃起来皮薄汁多,甜嫩,有“水果之王,蔬菜之王”的美誉。买玉米后用剪刀剪去头和尾,这样剥皮的时候很干净。很多玉米都会有虫子,特别是顶部,割完之后不会残留在玉米上。去皮后将玉米粒一粒粒剥开,最后用清水冲洗干净。然后准备少许干面粉、糯米粉、黑芝麻、糖放入盘中备用。
2.将糯米粉、干面粉、糖、黑芝麻、玉米豆放入大碗中,加入少许盐增加筋度,记得不要放太多面粉,否则玉米饼会很硬。往里面加点水,边倒边用筷子搅拌,最后揉成光滑的面团。
3.为了防止面团粘手,可以戴上一次性手套,或者在手上涂一层食用油。把揉好的面团拿出来放在案板上揉一会儿,然后抓一小块,再压成一圈,压成小圆饼。
4.电饼铛预热30秒,倒入适量食用油,用油刷均匀涂抹,然后将每块熟曲奇放入锅中小火煎1分钟,再用铲子翻面,盖上盖子继续煎1分钟,最后煎好的曲奇会微黄。
用这种方法做的早餐玉米饼简单、快捷、好吃,而且可以在5分钟内做好。吃起来又软又香,配豆浆又营养又健康。
2、玉米饼怎么做软香,怎么做玉米饼好吃,软而不硬?大家都知道吃一些粗粮,比如玉米、大豆,对身体非常好,本身营养价值就很高。当我年轻的时候,边肖记得经常吃玉米饼,但后来我吃得少了。在外工作后,很少吃这种粗粮。
今天,边肖将为大家分享美味的奶油玉米饼。这种方法蓬松柔软,简单易消化。让我们来看看。
先准备一份白面粉,一份玉米粉,然后准备125毫升牛奶。
先往碗里倒白面粉,再倒玉米粉。用牛奶代替水,搅拌至粘稠糊状。当然,你可以根据自己喜欢的蛋糕厚度来决定。面糊越稀,蛋糕就越薄,面糊越稠,蛋糕就越厚。
然后刷锅里的油。油热了以后,我们可以用勺子取一些面糊放进去,尽可能的圆。煎完一面,翻过来再煎,十秒钟就出锅摆盘了。
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