分享完一顿牛皮脆皮饭的内容，记住关键词:鸡腿菇炒肉的家常菜怎么做，香菇肉丝怎么做，鸡腿菇炒肉的怎么做，鸡肉怎么炒好吃，鸡丁怎么炒好吃。食物准备

鸡腿菇、瘦猪肉、鲜香菇、油、盐、姜、葱、酱油、水淀粉。

方法步骤

1.鸡腿菇洗净切片，鲜菇洗净切片备用。

2.瘦猪肉洗净切片，加入适量盐、酱油、水淀粉腌制10分钟。

3.炒锅烧热，倒入少量油，放入姜、葱炒香。

4.倒入切好的鸡腿菇和鲜菇，大火翻炒至八成熟。

5、另一锅热，放入葱白炒香，再放入腌制好的瘦肉。

6.翻炒至肉变色，然后倒入炒好的香菇翻炒片刻。

7、加入适量盐调味，酱油上色，翻炒均匀。

2、鸡腿菇炒肉的做法，鸡腿菇炒肉片最正宗的做法。芦笋有很多功效，经常吃对人体很有好处。随着天气变暖，人们开始减少穿衣服。很多MM因为冬天吃的多，动的少，所以避免不了身上长肉。我推荐一个减肥的好食材。芦笋炒鸡腿菇各种杂粮粥作为瘦身晚餐很有效果~

乘503次航班

材料:芦笋150g，鸡腿菇1 ~ 2个，酱油，盐一勺，食用油适量。步骤/图像-1/

1.准备芦笋和鸡腿菇。

2、芦笋去除老根，切寸。鸡腿菇用刨子切片。

3.锅内放入适量的油，将鸡腿菇片翻炒至鸡腿菇片变色变软出汁。

4.加入酱油和少许糖，放入芦笋翻炒至芦笋变色。

5.加入一些盐调味。

6.芦笋绿而香，鸡腿菇软而可口

7.吃吧~

小贴士:芦笋可以炒到表面变色，吃久了就不脆了。鸡腿菇用刨子刨比用手刨好吃。

芦笋的营养功效芦笋味甘，性寒，属肺、胃经；具有清热解毒、生津利尿的功效。

1.抗癌之王:芦笋含有丰富的硒元素，能阻止癌细胞分裂生长，抑制致癌物活性并加速解毒，甚至逆转癌细胞，刺激机体免疫功能，促进抗体形成，提高对癌症的抵抗力；此外，叶酸和核酸能有效控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌有特效，对几乎所有癌症都有一定疗效。

2.清热利尿:对于容易上火、血压高的人来说，芦笋可以清热利尿，多吃好处多多。

3.促进胎儿大脑发育:对于孕妇来说，芦笋含有较多的叶酸，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。

4.食药:经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，刺激食欲，改善新陈代谢，增强免疫力。这是一种营养和健康的蔬菜。

关于[鸡腿菇炒肉的做法]，鸡腿菇炒肉片是最正宗的做法。今天我就通过编辑常识棒来和大家分享一下。如果对你有帮助，别忘了关注这个网站。

内容导航:1。鸡腿菇炒肉的做法:鸡腿菇怎么做好吃:鸡腿菇炒肉2。鸡腿菇炒肉的做法:鸡腿菇炒肉片最正宗做法1。鸡腿菇炒肉的做法:鸡腿菇怎么做好吃:鸡腿菇炒肉。