分享了一顿牛皮脆皮饭的内容后，记住关键词:土耳其黑杏干的功效与功能与禁忌，木瓜杏干的功效与功能与禁忌，杏仁功能与功效与副作用，杏干的功效与功能与禁忌，土耳其杏干的功效与功能与禁忌。门口公园里有几棵杏树，六月结出小杏子。不幸的是，它们太小，太绿，太酸，不能用来做杏干。下面给大家推荐一个制作方法！零添加无防腐剂长期存放酸甜可口！！！

用清淡的调味汁

杏子适量，糖一壶1。如果你挑杏子，选一个又大又绿的也没关系。公园路沿线如果没有农药就更好了！

2。杏子洗净，掰成两半，去核。

3、干净的锅里放一层杏子，撒一层糖保鲜膜放冰箱冷藏。慢慢的，杏子会腌制变软。

4。取出杏子，平铺晾干，或者放入烤箱用热风80度风干。

5，干燥过程会很长。杏子完全干透后，放入密封罐中冷藏。

6，偶尔拿出来吃几个

7，酸甜可口！

杏的营养作用酸甜，微温，性寒而益，毒性小；入肝、心、胃；止渴生津，清热解毒，治疗上气咳嗽，外伤应激，癫痫等。

预防心脏病

未成熟的果实含有较多的黄酮类化合物，可预防心脏病，减少心肌梗塞。

对抗癌症

杏仁富含维生素B17，维生素b 17是一种极其有效的抗癌物质，而且只杀死癌细胞，对正常和健康细胞没有毒性。

缓解咳嗽和哮喘

苦杏仁可止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。

预防慢性病

它能降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低患心脏病和许多慢性病的风险。

杏的饮食禁忌1。孕妇、幼儿和患者，尤其是糖尿病患者，不宜食用杏或杏制品。

2.不宜吃得太多。暴饮暴食会伤筋动骨，勾起旧病，甚至掉眉掉发，影响视力。如果生育、孕妇和儿童暴饮暴食，很容易导致生疮、疖子。容易增加胃酸，引起胃病，还容易腐蚀牙齿，诱发龋齿。

3.不适合吃磺胺类、磺胺类、碳酸氢钠。

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2、杏干的功效与功能与禁忌、杏干介绍杏干是日常生活中经常食用的小食品。其果肉酸甜可口，能刺激食欲，促进胃肠蠕动，缓解消化不良。杏干含有丰富的维生素A，可以缓解视疲劳，保护视力。杏干可以抑制人体内胆固醇的产生，同时分解体内已经产生的胆固醇，可以预防心脑血管疾病的发生。杏干可以减少心脑血管疾病的发生。接下来，我们一起来研究一下吧！

杏干的功效与功能和禁忌

杏干是日常生活中经常吃的小食品。果肉酸甜，能刺激食欲，促进胃肠蠕动，缓解消化不良。杏干含有丰富的维生素a，常吃杏干可以缓解视疲劳，保护视力。吃杏干可以抑制人体内胆固醇的产生，同时可以分解体内已经产生的胆固醇，可以预防心脑血管疾病的发生。吃杏干可以止咳平喘。

但杏肉属于寒性食物，婴幼儿和产妇不宜食用，杏干更不宜食用。

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