牛皮克拉斯的大致内容到此结束，希望对家长有所帮助。

1.额头是最容易出现皱纹的地方。从下往上按摩，再从里往外按摩，最后手指从发际线滑向太阳穴，用力按压太阳穴的美人穴。当你按这个穴位时，一般会感到轻微的疼痛，可以据此寻找。

2.眼周皮肤最容易出现皱纹和水肿，而这里的皮肤一旦松弛，就很难恢复原状。眼周小皱纹的预防:用中指的指腹稍微用力沿着下眼睑内侧向外侧滑动按摩，返回时在皮肤上轻轻滑动，如此反复3次。上眼皮也一样。

3、眼角小皱纹的预防:从外眼角向太阳穴方向，同时按压10次，按压时斜提。

4.因为经常咀嚼、说话、笑，嘴角也容易干燥、起皱，所以一定要时刻注意防止嘴角下垂。按摩时，做嘴角上提的动作，中指压住人的中部，其他手指下垂压住嘴角两侧和下颌外侧。

5、脸也是年龄的外在表现，要收紧下颌，防止出现双下巴。下颌的按摩方法是:用手掌反复揉提，最后用中指轻轻按压耳朵下部，停止。这里有下颌神经，不要太用力。

6.脖子往往是自己不容易察觉，但别人一眼就能看出来的部位。颈部皮肤很薄，活动多，经常被衣服摩擦，容易产生皱纹或变黑，平日要多保养。经常在脖子上擦乳液和乳液，顺着肌肉线条按摩。用所有手指按摩颈部，从下往上揉。注意颈部两侧有颈动脉，按压时用力要轻。这不仅可以产生预防皱纹，还可以改善头部和肩部的血液循环！

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