各位朋友大家好，常识网编辑小来回答大家的问题。跳水动作有几种，很多人不知道跳水动作和姿势有多少种。现在我们下去吧！

1.起飞时，请迅速将手臂举至耳朵处。脚一离开板，就可以快速屈臀，抬腿，挺胸。躯干微微前倾，双手触碰脚背。抢香蕉然后迅速弯曲臀部，腿压成A字形，两臂伸直紧贴大腿外侧入水。

2.高度越高，身体下落时两条闲置的敏感臂在身体侧面停留的时间越长，有利于调整重心，保持平衡。

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