1.工作日是指法律规定的一昼夜内的工作时间。

2.工作日通常分为四种，即标准工作日、缩短工作日、延长工作日和特殊情况下的不规则工作日。

3.1.标准工作日标准工作日是指法律规定的、普通员工在正常情况下实施的工作日。

4.我国目前的标准工作日是每天不超过8小时，每周不超过44小时，平均每周工作5天半。

5.标准工作日是我国工时制度立法的基础。

6.2.特殊情况下缩短工作日。特殊条件下缩短工作日是指在严重危害健康、劳动条件恶劣以及对女职工和未成年工特殊保护的条件下，少于标准工作时间的工作日。

7.在中国有几种方法可以缩短工作日。

8.工作日少于8小时。

9、如工人从事地下矿山、高山、严重有害和有毒、特别繁重和过度的体力劳动。

10.近年来，纺织行业实行“四班三运转”的工时制，化工行业缩短到每天6、7小时，煤矿井下实行四班6小时工时制。建筑、冶炼、地质勘探、森林采伐、装卸等。都是重体力劳动，根据这个行业的特点，在特殊条件下，工作日都有不同程度的缩短。

11.夜班工作时间减少1小时。

12、夜班工作一般指实行三班倒的企业和单位，从当天晚上10点到第二天早上6点。

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13.夜班工作改变了人们正常的生活规律，增加了神经系统的负荷，工作难度加大。因此规定夜班工作时间比白班减少一小时，并给予夜班津贴。

14、有一些连续生产不间断的工作必须安排夜班，如钢铁冶炼、发电等夜班工作时间可与白班相同，但要给夜班工人额外的夜班津贴。

15.国家还规定，禁止安排未成年工、怀孕7个月或者哺乳12个月的女职工上夜班。

16.女职工哺乳时间减少1小时。

17.母乳喂养12个月以下婴儿的女员工，可以在工作时间每天哺乳两次。

18.一般来说，每次不得超过半小时，累计1小时计入工作时间。

19.18岁以下的未成年人每天的工作时间也不得超过8小时，以确保他们的健康成长。

20.3.延长工作日延长工作日是指超过标准工作日时间的工作日。

21.对于受自然和技术条件限制从事季节性工作的职工，可以适用旺季工作时间超过标准工作时间，淡季工作时间可以适当缩短。

22、如地质、石油、制盐、制糖工业等。

23.4.不定期工作日不定期工作日是指每天没有固定工作时间的工作日。

24、例如，一些领导及其助手、经理、技术员、森林检查员等雇员，工作时间经常超过标准工作日，超出部分不增加报酬。

25.其实不定时工作制的员工是适合标准工作时间的，只是有些工作需要在标准工作时间之外完成。

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