慈溪有三北豆酥糖、慈溪年糕、宋家漕香干、莲藕糖、龙山黄螺、清炖苋菜梗等美食。1、三北豆酥糖：宁波豆酥糖又称三北豆酥糖，老小皆宜、名扬海外，宁波豆酥糖创始于清代，口感酥松、易消化、无糖渣、不粘牙、有黄豆风味。2、慈溪年糕：慈城年糕生产历史悠久，距今已有上千年。慈城年糕是以优质梗米制成的糕点，洁白如玉、光滑润口、大小一致、不煮糊、质优而闻名。3、宋家漕香干：以芳香、滋润、细腻、绵韧名扬四方，香干酱色有光泽、味道鲜美，佐酒下饭堪称佳品，刚出锅的香干，加上热气腾腾，香气扑鼻，使肤色大开。4、莲藕糖：此小吃咬破后，中间呈细柱状依次排列的十个小坑，很像莲藕，故名。5、龙山黄泥螺：龙山黄泥螺头长、体黄、脂厚、味道鲜美。泥螺俗称吐铁、涂贴，生活于浅海泥滩上，全身沾满物品，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，是一种味道鲜美、营养价值高的大众海产品。 6、清炖苋菜梗：清炖苋菜梗是慈溪人的家常菜，远离家乡的慈溪游子，鱼肉虾蟹吃腻后，常常想念家乡的苋菜梗，回到家乡有一碗清炖苋菜梗便能狼吞虎吞地下饭。