大家好，我是小花花，我来为大家解答以上问题 四气调神大论篇第二译文及翻译，四气调神很多人都不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、四气调神，是《黄帝》 内经》中《素问》篇第二篇的篇名，即《素问四气调神大论》。原意是：应顺应呼吸道四时气候的变化，调节摄精神活动，以适合呼吸道生、长、化 、收、藏的规律，从而达到养生防病的目的。

2、一是春季调神。

3、“春三月，此谓发陈，天地” 共生，万物以荣。……为了志生，生而勿杀，予而不夺，赏而勿罚……”就是说，在春天的三个月里，是万物万物推陈出新的季节，此 春天只能让情志生发，切不可扼杀；只能助其畅达，而不能延长；赏心怡情， 瓶子可抑制残，这样才能使情志与“春生”之气相适应。

4、二是夏季调节神。

5、夏三月，此谓参考文献 秀，天地气交，万物华实。……无厌于日……使华英成秀，使气得泄，若所爱在外……”就是说，夏季的三个月，是万物繁荣美丽的 季节，天气与地气上下交合，万物成熟结果。 此时，人们在精神上易厌，但夏主长气，人气不宜惰性，应保持情志愉快不怒，应该像植物一样，对外开发， 制作体内阳气宣泄，这样才能使情志与“夏长”之气相适应。

6、三是秋季调神。

7、秋三月，此 谓之容平，天气以急，地气以明。……使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清……”意思是：立秋后 阴气开始占上风，阳气开始衰落，气候由热转凉，出现天气清凉劲急、万物肃杀的自然状态。此时，万物都已经成熟，人体阳气也开始收敛，此时在精神方面， 要使神气内敛，志意安宁，不使志意外露，阳气外泄，避免秋收杀之气的伤害，即“以缓秋刑”。这就能使情志与“秋收”之气相适应。

8、四是冬调神。

9、冬三月，此谓闭藏，水冰地坼……使志若伏若隐，若有私意 ，若已有……此冬气之应，养藏之道也。”本句意为：冬月，阳气都藏匿起来，阴气最盛，大地千里冰封，万里雪飘， 此时，在精神方面，要使志意内藏不宜外露，这样才能使情志与“冬藏”之气相应，符合冬季保养“藏”之机的道理。

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