4.其他研究表明，长期久坐不动也会降低大脑的能力，导致人们在早期阶段进入大脑琼脂，他们比普通人更容易变老*。长期久坐有这么大的危害吗？不完全是。如果你取代了它的工作呢？时间长了真的不舒服。

长时间坐着比长时间站着更容易伤害腰椎。1.坐和站的压力是一样的，没有区别。只是纤维环和腰背部的肌肉在坐着的时候会被拉伸。如果这种情况持续很长时间，就会造成弹性丧失，即使你站起来，也无法完全恢复弹性。

2、腰椎间盘突出:长时间站立时腰肌疲劳和痉挛可引起腰痛；长时间站立时，腰椎间隙中的压力增加，导致突出的椎间盘对神经根的压力，引起腰痛和腿痛。引起腰痛的原因有很多，如外伤、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等。

3、所以坐着的时候，会增加第4和第5腰椎的负担，而且久坐容易造成腰椎损伤。

坐着或站着时腰椎受力吗？如果坐着身体前倾，腰椎受力会更大，其次是站立。如果你靠着靠背坐着，腰椎受到的压力会更小，躺下时腰椎受到的压力也会更小。

在躺、站、坐三种姿势中，躺着时腰椎受力较小，其次是站着和坐着。

在同样的压力下，坐着和站着没有区别。只是纤维环和腰背部的肌肉在坐着的时候会被拉伸。如果这种情况持续很长时间，就会造成弹性丧失，即使你站起来，也无法完全恢复弹性。

【引言】/克洛克-0/哪个是压在腰上的？站着和坐着压腰？全方位的信息，以便了解“站着和坐着哪个对腰部的压力大”如下:

目录:1。腰突患者站、坐、蹲哪个压力更大，哪个压力更小？2.久坐和久站哪个对腰椎和颈椎伤害更大？3.长时间坐着比长时间站着更容易伤害腰椎。4.坐着腰椎受力还是站着腰椎受力？腰突患者站、坐、蹲，哪个压力更大，哪个压力更小。1.站着更好。坐位时椎间盘内的压力大于卧位和站立位。因此，当腰椎间盘突出和腰痛的症状出现时，有必要卧床休息。平时尽量避免长时间坐着，尤其是弯腰塌背的时候。改善工作姿势:注意劳逸结合。

2.正确的坐姿是腿和腰成90度直角。不要下腰或抬头，脚自然放在地上，不要弯曲，大腿呈90度。然后你自己的腰就直了，头自然就放松了。不要东张西望。这是正确的坐姿。

3.如果站着和坐着一定要比较的话，坐着更好，但最好不要坐在那种又大又软的沙发上，因为整个脊柱都是悬空的，靠在椅子扶手上、侧弯腰椎或向前弯腰都不容易放大脊柱的不稳定性。

长时间坐着和长时间站着，哪个更容易伤害腰椎和颈椎？1.站久了会疼，说明腰还处于健康状态。只是劳损型疼痛，是腰椎的早期反应。此时应做好腰椎的早期保健和预防，以免增加椎间盘退变的速度，使您过早患腰椎病。

2.无论是长时间站立还是长时间坐着都会对身体造成伤害，无法直接比较两者之间的伤害程度，但在极端情况下，长时间站立甚至会导致死亡，这比长时间坐着更严重。

3.因此，对于长时间站立和久坐这两种不良行为，医学上认为没有谁的危害更大，但它会对不同的人和不同的身体部位产生严重影响，但我个人认为久坐的危害对人体的影响更为严重和深远。

【综合】/克洛克-0/哪个是压在腰上的？站着和坐着压腰？看完了，秒懂了。更多关于“站坐对腰部的压力”的知识，我关注乐歌东升。