6.必要的设防。如果你不是你喜欢的人，就不要和他单独吃饭。如果你不准备和他发生关系，就不要答应去他住处坐。女人永远有权利说不，但拒绝应该更好。

首先，手指和手掌一起使用

女人自慰时，用的最长的东西是手，但可以用不同的方式，既可以用手指，也可以用手掌。但如果你想尝试更多的快感，不妨尝试双管齐下，用一只手的手掌抚慰女性私处，另一只手的手指触碰女性私处内壁。在双重刺激下，你很快就会获得高潮，体验到高潮带来的快感。

二、水柱刺激法

这种方法最适合洗澡，最好是淋浴。试想，在温水的温暖下，人体的血液循环会加速，稍受刺激就会非常敏感。所以可以在洗澡的时候做，利用花洒的持续水柱定时按摩额头。腾出一只手来调节温度和水压，但注意不要让压力过大的水柱直接射进你的阴经，否则会造成伤害。

第三，巧妙刺激女性私处

在女性所能获得的所有高潮中，有一个高潮是在女性的私处。顾名思义，女性通过刺激私处来获得高潮。所以这种自慰方式主要是刺激女性的私处。用手指或手掌摩擦、舒缓、揉捏女性私处，有时直接刺激会更强烈。所以在女性私处周围按摩会更好。当然，你也可以在双手和女性私处之间垫上一层柔软的纤维布，会有不一样的感觉。

第四，双手分享& ldquo位置& rdquo

通常，我们会同时用双手攻击一个地方，即使我们不在一个地方，我们也会在周围。不过也可以三心二意，双手攻击不同的地方，达到高潮效果。用右手中指摩擦自己的女性私处，逐渐将中心向女性私处右侧偏移，然后迅速向左侧移动(通常女性私处的一侧会更敏感，这个你得通过自己的实验来了解)。这样在相对敏感的一侧多做摩擦。左手握住右手腕，身体平躺在床上，两腿尽量分开，或者抬头挺胸。

五、骑枕头自慰法

枕头是我们每天睡觉的必需品，也是可以接受的自慰方式。你可以骑在枕头上，把枕头的一角扭成硬角，深深压着你的女性私处。枕头和家具躺在地上，下半身靠着地上的一个物体运动，刺激女性的私处，摩擦家具的一角也能获得快感。也可以用振动器，主要用来刺激女性的私处。当然，如果你想更刺激一点，可以配合其他电器使用，用不同的姿势。

单身女性要注意1。安全是最重要的，除非她们准备好怀孕，否则她们总会带够& ldquo安全性& rdquo电器，会照顾自己身体的好女人。

2.承认自己的性要求，但不要滥交。找一个相知相爱的男人，一起找乐子。

3.有家庭的男人在选择伴侣的时候，应该是一个雷区不要涉足，不要伤害别人的家庭，不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。

4、尊重对方的可爱之处:不要低估他的性能力，用最好的方式表达关心和爱，分享性经验，保守两个人之间的性秘密，绝不暴露对方的伤疤。

5.不要简单地用& ldquo性& rdquo不管单身的原因是什么，有感情基础的同房关系都是为了最大程度的满足女性心理和生理。

所有单身女性都会有性需求，而且随着年龄的增长，性欲会越来越强。So 女性自我解生理需求如何确定？单身女性同房需要注意什么？接下来，我们就通过下面来好好看看吧。

女性自我解确定生理需求