各位朋友好，小爱为你解答。什么东西防辐射效水果不错。很多人还不知道什么是防辐射。现在我们下去吧！

牛皮克拉斯的大致内容到此结束，希望对家长有所帮助。

1.生活和饮食

2, 1.番茄红素

3.许多红色水果都含有番茄红素，其中番茄的含量最高。番茄红素的抗氧化能力是类胡萝卜素中最强的。其抗氧化能力比维生素E强100倍，因此具有很强的清除自由基能力和优异的防辐射能力。

4, 2.维生素E和维生素C

5.含维生素E的食物有豆类、橄榄油、葵花油、十字花科蔬菜等。，而鲜枣、橙子、猕猴桃等食物中含有丰富的维生素c，这两种营养素是抗氧化维生素，具有很强的抗氧化活性。

6.可以防止电脑辐射，减少过氧化反应。

7.生存环境

8, 1.仙人掌植物

9、多刺仙人掌类植物(包括仙人掌、仙人球、指仙人掌等。柔软厚实，植物本身含有大量水分，容易吸收和溶解办公环境中的电磁辐射毒素，减少室内外污染，有利于孕妇健康。

10, 2.葛根(绿萝)

11.葛藤，又名绿萝，是一种顽强的植物。同时具有超强的空气净化能力，能通过类似光合作用的过程，将织物、墙壁、烟雾中释放的有毒物质分解为自身物质。

12, 3.芦荟油

13.芦荟是一种叶子丰满的多年生常绿植物。芦荟胶可以防止紫外线对免疫系统的损害，恢复受损的免疫功能，从而治愈晒伤，防止皮肤癌的形成。

14.生活必需品

15.除了饮食和改善环境，孕妇还可以通过购买相关防辐射产品来有效防辐射。目前防辐射服装主要有防辐射口罩、防辐射护肤品、防辐射口罩、防辐射眼镜、防辐射电脑贴等。孕妇可以根据自己的具体需要，

16.选择适合自己的防辐射产品。