1、0跟遗传关系有，跟饮食还有平时的生活习惯以及睡眠也有。关系当然，如果家长发现自己的宝宝个子比较矮小的话，需要先从饮食方面来补充，给宝宝多吃一些含钙量丰富的食物，多喝一些牛奶。不要给宝宝吃零食，让宝宝多吃有营养的食物。 /9-9-i-9-9m-9-9a-9-9g-9-9e- 1/2、利用尿不湿，保证睡眠质量。睡眠充足，才能长哦高。因为生长激素最旺盛的时候，是在熟睡的时候。睡觉的时候，最好用尿不湿，这样睡觉时就算尿了，也不会干扰TA的睡眠。3、断母乳后，奶制品要跟上。断母乳之后，可以给孩子喝奶粉。孩子稍大一点，1岁半或两岁之后，还可以加一点

4、多去户外运动。每天保证3小时左右的户外时间，这样天然的维生素D3就补充够了。孩子会走路之后，户外运动跑跳爬等动作，也有利于刺激后代生长哟。5、高质量的陪伴，心情愉快的孩子更容易长高。如果成天生活在忧虑恐惧中，孩子就不容易生病，也不利于长高。 6、选择零食有技巧。引导孩子多吃有利于长高的零食，少吃或不吃不利于长高的零食。片、酸奶、干酪、坚果、新鲜水果有助于长高。那些含糖量最多的饮料，颜色鲜亮的果冻、果汁，重口味的饮料会影响钙的吸收。7、多喝水。多喝水，少生病。而且，如果身体里，水分太少的话，钙的吸收不好的。