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请认真阅读下面的文字。

第 一解开防沉迷系统，通过身份认证和人脸识别认证就可解开 了。

第二打开微信搜索“成长守护平台”小程 序。

找到成长平台，选择打开“帮助” 下面。

帮助页面，选择打开“健康系统” ”如图所示。

在健康系统页面，完成实名认证 证据和刷脸认证，就可以解开防沉迷系统了，如图所示。