第一道菜:清蒸百合

百合有“洁白、优雅、纯洁的爱情”之意。母亲节的时候，用新鲜的百合做一道菜或者送一束百合给妈妈，代表着我们对妈妈的爱更加纯洁和优雅。

【原料准备】:百合4-5朵，冰糖，枸杞适量。

【蒸百合的做法】:首先将百合打碎，然后用自来水冲洗干净，再将饱和的、冰糖、枸杞全部放入蒸锅中，将百合蒸6分钟后取出。百合不能久蒸，否则百合就没味道了。

第二道菜:清蒸鱼。

鱼除了寓意鱼有一年多之外，其实与“和”谐音。母亲节做一盘鱼，意味着我们和妈妈的关系会更深更好。

【原料准备】:桂鱼1条，姜，红椒，葱，啤酒，蒸鱼酱油，食用油适量。

【清蒸桂鱼】:

第一步:首先将姜、红椒、葱全部洗净切成细丝，然后用清水浸泡备用。

第二步:将桂鱼清洗干净，然后将姜、葱、啤酒全部放入桂鱼中拌匀。然后将桂鱼腌制10分钟。10分钟后取出，用流水冲洗干净。

第三步:将桂鱼、姜丝、葱丝全部放入蒸笼，然后将桂鱼放入蒸笼，将桂鱼用大火蒸12分钟即可出笼。

第四步:12分钟后，把菜里的姜丝和葱丝全部夹出来扔掉，然后撒上新鲜的葱丝和红辣椒丝，再倒入一勺滚烫的热油，最后淋上少许蒸鱼和酱油即可食用。

第三种方式:红烧肉

每个人都希望自己的感情越来越红火，所以在母亲节，做一盘好吃的红烧肉，不仅意味着我们的生活会更加红火，也让我们的感情更加红火！

【原料准备】:五花肉1斤，冰糖10克，香叶2克，八角2克，桂皮1克，生抽，老抽，盐，香葱。

《红烧肉》:

第一步:先将五花肉洗净，然后将五花肉放入锅中焯水10分钟后捞出，再将五花肉洗净晾凉，最后将五花肉切成大小合适的块状备用。

第二步:锅中放入适量的油，然后将冰糖放入锅中，用小火将冰糖炒至棕红色，然后将五花肉、香叶、八角、桂皮放入锅中翻炒，最后将生抽、老抽、盐放入肉中翻炒。

第三步:在五花肉中放入适量热水，然后用中小火煨20分钟，再用大火沥干汁液，最后撒上少许葱花即可食用。

2、母亲节吃什么传统食物，明天母亲节给妈妈做什么样的食物，建议准备这五种食物，补益气血，保持年轻。

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内容导航:1。母亲节吃什么传统美食:5月14日母亲节，老人说“三个菜不上，不进家门算你走运”。这三道菜是什么意思？2.母亲节吃什么传统美食，母亲节给妈妈做什么菜？1.母亲节吃什么传统美食:5月14日母亲节，老人说:“不要三个菜。十月怀胎生我们的人，照顾长大的人。但是当我们可以独处的时候，她已经老了，连白发都藏在头里了。

在这个特殊的节日到来之际，作为孩子，我们应该用实际行动来理解母亲的付出。尤其现在生活条件好了，不如给他们准备这五种营养小吃。好吃又有营养，父母肯定会喜欢的。

1.佳雅坚果藕粉汤

经常有“女人三天离不开莲藕”的传言。虽然有些夸张，但也从侧面反映出常吃莲藕对女性有很多好处。但如果天天吃莲藕，难免会觉得单调。你不妨选择从嘉雅坚果莲藕粉汤开始，它不仅有莲藕的美容功效，还有很多其他的好处。

莲藕虽然磨成了粉，但是一点也不破坏莲藕的营养和味道。口感细腻爽滑，更适合中老年人吸收消化。再加上坚果和奇亚籽的配合，口感更加独特丰富，营养摄入更加均衡。

而且嘉雅坚果藕粉汤的制作也比较简单。取两三勺藕粉，倒入适量开水，快速搅拌均匀，即可直接食用。操作简单方便。

2.红豆八珍糕

妈妈这一代基本都喜欢吃一些传统的糕点，像红豆八宝糕。它采用了红豆、茯苓、芡实等多种天然健康成分。，而且素材扎实丰富，幸福感爆棚。

红豆八珍糕的制作是在传统工艺的基础上结合现代烘焙方法，最大程度的还原了食材原有的营养和口感，美味健康，更适合父母。

一个圆圆的红豆八宝饼，看起来像厚厚的烧饼，吃起来却很浓郁，醇厚浓郁的粮味中带着芝麻的味道。它饿了，吃了就饱了。

3.阿胶黑芝麻丸

说到适合妈妈吃的零食，阿胶黑芝麻丸一定榜上有名。是名副其实的健康美容零食。阿胶和黑芝麻为主料，再加上黑米、桑葚、黑枸杞的组合，口感更加绵软有嚼劲，粒粒口感更加浓郁醇厚。

阿胶黑芝麻丸没有额外的成分，纯成分的组合吃起来健康安全，营养摄入更均衡。小袋独立包装，撕开即可食用。一个小包也很方便携带，随时随地给身体补充满满的正能量。

4.豆腐干

很多妈妈认为吃零食对身体不好，但是豆腐干的出现让她们对零食的看法有了很大的改变。纯豆制品制作，不添加额外食材，食材单一健康，吃起来更放心。而且富含优质蛋白质和多种营养物质，对身体也有好处。

独立真空包装牢牢锁住豆腐干的新鲜度。沿着指示线撕开就可以直接吃了。轻轻挤一挤，放进嘴里。Q弹滑嫩有嚼劲，好吃又好喝，满足你挑剔的味蕾。追剧的时候来两包，让嘴巴不再寂寞。

5.七度房伊彦高

女性无论什么年龄段，都需要补气血。说到补气血，肯定有七度方伊彦糕，不仅妈妈爱吃，在连刚上大学的姐姐也觉得不错。

这主要是由于七度方伊彦蛋糕的配料选择。红豆、红枣、花生、枸杞等很多滋补食品，经过现代工艺的研磨、烘焙，口感细腻柔和，吸收更好。

透明的小锅包装让你直观地看到七度方蛋糕的全貌。双层密封包装最大程度的保证了其新鲜度，开盖即可直接食用。防潮、干净、卫生，适合作为母亲节礼物。

在母亲节到来之际，对于一些不能陪在父母身边的朋友，可以为父母准备这五种健康零食。它们好吃又有营养，父母都喜欢。