夏季节气，暑热尚未完全消退，此时进补要适当，不能过早服用，否则会导致上火便秘。禁忌四:忌吃太多生冷食物。

夏季和节气期间，秋燥非常严重，不宜多吃生冷食物，否则会加重体内湿气，引发一些疾病。夏季节气禁忌五:禁忌过度运动

夏季和节气期间，气温逐渐降低，空气中水分较少，容易出现干渴等症状，因此不宜过度运动，否则会加剧体内水分流失，引起一些不适症状。夏季节气禁忌六:禁忌熬夜

夏季和节气期间，夜晚降临较快，气温下降较快，不宜熬夜，否则会导致体内阳气不足，引发一些疾病。夏季节气禁忌七:禁忌吃太多海鲜。

夏季和节气期间，海鲜丰富，但不宜吃太多海鲜，因为这些食物会加重体内的湿气和寒气。夏季节气禁忌八:禁忌情绪起伏

夏季和节气期间，气温变化大，气压变化大，天气变化多，不宜有大起大落的感觉，否则会导致身体不适。夏季节气禁忌九:禁忌穿短袖短裤

夏季节气，气温逐渐降低，早晚温差大，不宜穿短袖短裤，否则会引起感冒等疾病。禁忌10:长时间待在空调房里。

1.2023年处夏日期:2023年8月23日。

2.立夏是二十四节气中的第十四个节气。豆志武(西南)；太阳子午线为150；每年公历8月22-24日庆祝。处于酷暑就是“脱离酷暑”，也就是离开酷暑。酷暑的到来标志着高温天气的结束，暑气逐渐消退，由热转凉。由于受短时再热天气(俗称“秋老虎”)的影响，酷暑过后仍有持续高温，一般凉到千禧年后。

3.夏季节气处于短时再生天气(秋老虎)时期，一般发生在公历8月至9月之间。秋老虎的持续时间一般从半个月到两个月不等。暑热在日常生活中的意义是提醒人们，暑热渐消，天气由热转凉，要注意预防“秋燥”。夏天有很多民俗活动，比如吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、祭地等。

夏季节气禁忌如下:

夏季节气禁忌一:禁忌情绪低落

夏天，秋天的气息更加浓郁，这是人们欣赏秋天美景的时候。此时正是庄稼成熟的季节，但秋天也是万物凋零的季节，容易情绪化，使人情绪低落，造成一些不必要的困扰。夏季节气禁忌二:忌食生姜

夏季节气是秋季的第二个节气。此时秋燥非常严重，不要吃生姜等辛辣食物，因为这些食物会把体内的水分逼出，导致更多的秋燥症状。夏季禁忌三:禁忌过早化妆。

夏季和节气期间，气温逐渐降低，空气湿度低，皮肤容易干燥瘙痒，不宜长时间待在空调房内，否则会引起一些皮肤病。