1.蚬子干的可以直接吃。

2.提高免疫力。蚬子 stem富含蛋白质，蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素，是白细胞和抗体的主要成分。

3.壮阳强腰。蚬子 stem能生精，助生育，强精益气，改善精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚引起的阳痿、腰痛、尿频、五脏气虚等症。

4.利尿消肿。蚬子 stem能清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分代谢，有利尿和消肿的作用。可用于治疗全身水肿、排尿困难等。

5.去除脂肪，降低血压。蚬子 stem能软化和保护血管，降低人体血脂和胆固醇。