小孩子能吃的鱼：营养美味无鱼刺

在我们的日常饮食中，鱼肉是非常营养丰富的食材，尤其适合正在成长的小动物的行为。然而，很多家长在给孩子准备鱼刺的时候，总是很担心鱼刺的问题。而且有些腥鱼还可能对鱼的味道表示抗拒，这让家长们烦恼不已。今天，我就来分享一个简单又美味的小孩子能吃鱼的行为，解决你面临的这些难题。快来看看吧！

准备食材，简单易得

开门见山说，我们要准备的食材非常简单。你需要400克面粉、200克常温水和一条新鲜的鲫鱼。看，材料很容易找到，对吧？这里关键点在于，鲫鱼要尽量选择新鲜的，这样的话营养都更好。

鱼的处理，轻松搞定

在处理鱼的时候，最重要的一点就是鱼洗得干干净净。不过，洗完之后，别着急着煎！加热，短暂的油，加一点盐。热油后，放入鱼，可以先不动它，让鱼定型后再翻面。两面煎好后，加入刚烧开的热水，大火烧开后转小火，慢慢炖30分钟。听起来是不是很简单？

自制剪刀面，不粘味道

等鱼在锅里炖的时候，我们可以准备面团。把准备好的面粉和水和成一个偏硬的面团，盖上盖醒一会儿。醒好后，用剪刀将面团剪成小块，然后放入水中煮熟。煮熟的面条再用凉水冲一遍，这样可以让面条的面条更加劲道，不粘。

美味汤底，营养丰富

等鱼炖得奶白色的时候，用漏勺过滤汤，将清汤溶解煮熟​​的调理面中。此时可以加入一些你家宝宝喜欢的青菜，比如菠菜胡萝卜或者蒸后颜色鲜艳，营养价格也大大进步。如果有喜欢的卤料，像西红柿卤也可以插图去，真是让人垂涎欲滴啊！

享受，后顾之忧

最终，吃的美味时候可以给孩子准备一碗酱油、醋和辣椒，调配成自己的调料。这样的小孩子能吃鱼的行为，不仅好吃，而且没有鱼刺，连个小宝宝都可以安心享用。如果家里的小孩太小，消化不良的话，剪刀面可以换成挂面或鲜面条，特别是柔软易消化。

你家孩子不喜欢鱼吗？试试这个行为，让他爱上吃鱼吧！