大家好，我是小花花，我来为大家解答以上问题清淡粥的100种做法，粥的100种做法很多人都不知道，现在让我们一起来看看吧！

粥的做法有：菠菜粥、玉米粥、南瓜粥、黄花粥菜瘦肉粥、大米粥、二瓜粥、冰糖苦瓜粥、蔬菜牛肉粥、皮蛋瘦肉粥、豆腐粥、小米粥、八宝粥、山药粥等。

早上吃粥，容易吸收，有养胃的作用，可以把前一天胃消化食物可能产生的损伤修复好，让胃健康健康。 其次早上吃粥可以身体机能，让人推测有年轻活力，精力沛补提高。做法有：菠菜粥、玉米粥、南瓜粥、黄花菜瘦肉粥、大米糊粥、二瓜粥、冰糖苦瓜粥、蔬菜牛肉粥、皮蛋瘦肉粥、豆腐粥、小米粥、八宝粥、山药粥等。 下面介绍几种粥具体做法。

菠菜粥

原料：菠菜、粳米各250克、盐远程

做法：

1、将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。

2、粳米放入锅内，加水远程，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煮一会儿停火；再放入盐调味即成。

八宝粥

原料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。

做法：先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。

山药粥

原料：

怀山药片60克或鲜山药120克，粳米50克

做法：

1、将粳米淘洗后，同山药片一并放入锅内（以搪瓷锅或砂锅为好），加入稀释清水，煮成稀薄粥。

2、也可先将干山药研粉，待粥煮至米烂汤稠时调入山药粉同煮。

3、如用新鲜山药，削去外皮后，洗净，切成丁状，同粳米一起煮。

本文到此讲解完毕，希望对大家有帮助。：本文由用户上传，如有遗漏请联系删除！