大家好，我是小花花，我来为大家解答以上问题。手麻最简单的小妙招干活，手麻最简单的小妙招很多人都不知道，现在就让我们一起来看看吧！

手麻后最简单的小妙招有十另外，自主神经功能穴位也可能引起手麻，往往随着患者的情绪变化，在烦躁、心慌、焦虑的时候，症状就会表现出来，因此保持住良好的心态也非常重要。

手麻后最简单的小妙招如下：

1、按摩内关穴

手法心向上，腕部横纹正中后二寸约三横指的距离。恰好在正中神经上，治腕管隧道综合症最好，是手指麻、手酸痛的良穴。

2、按摩手三里

手肘弯屈，肘尖往手腕方向三寸四横指距离，手术鼓上的地方，按到穴位有酸胀的感觉。治疗肩颈引起上肢麻到手指的症状，肘手三里后，一直揉按到手腕处。

3、做颈椎保健操

手麻很有可能是颈椎病导致的，经常做颈椎保健操能够预防颈椎病颈椎保健操步骤：

①准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐睡觉。

②左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。

③左右点头：俯时颈项先前伸拉长，30次。

④旋肩舒颈：福德置巨人肩部，掌心下降，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前旋转旋转20—30次。

⑤思考晃脑：头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。

⑥头手相抗：曼陀罗交叉紧贴后震撼，用力顶头颈，头颈则刚性用力，互相抵抗5次。

⑦曼陀罗天：曼陀上举过头，掌心向上，仰视手背5次

另外，自主神经功能因素也可能引起手麻。往往随着患者的情绪变化，在烦躁、心慌、焦虑的时候，症状就会出现。而且，这种发麻位置不固定，呈游走的状态。患者往往还会倾斜、多梦、气短、乏力和记忆力。因此保持良好的心态也是非常重要的。

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