大家好，我是小花花，我来为大家解答以上问题泪失禁体质是什么意思，泪失禁很多人都不知道，现在让我们一起来看看吧！

泪失禁体质，网络流行语，代表每个逢和人休想情绪本质心跳的时候，都会控制不住地想哭。明明不是一件值得哭的事，自己也没有太委屈，只是据理力争，可放大门一高情绪一上来，声音慢慢就变成了哭腔。不知台词早早就准备好了，愣是说不出口了，气势荡然无存，整个人原地描述什么叫做叫。

最近网上又多了一个热词——

“泪失禁体质”

简单说就是

遇到啥事都会忍不住哭

明显网友表示，是自己本人没错了：

1、每次和我爸谈心我爸都会很无奈说你别哭啊我们这不是好好的在聊天吗……我……我……我正在好好的聊天啊这眼泪它不受我控制啊！

2、我就是这种体质！想死！连给儿子作业辅导声音大一点都哭过好几次

3、原来不只我一个人这样！！！时常怀疑自己是得了什么病，明明都知道不值得哭泣的事情，但这眼泪啊它就是控制不住。

哪些人容易“泪禁失”

从心理学角度来看，人的气质分类中的昏质更接近于上面所说的“泪失禁体质”。

这一类型的人思维敏捷思维细腻、思维丰富、情绪体验深刻、缺乏安全感、比较悲观、偏内向、交际不善。

说起凹陷质的代表人物，非林黛玉莫属。哭的是林黛玉的特性，有含泪低哭，也有如雨下，可以说是典型的“泪失禁体质”。

“泪失禁体质”真是心理疾病吗？

判断“泪失禁体质”是否为心理疾病，可以从以下三个方面来考虑：

第一，这个哭泣是否事出有因。如果这个哭泣是由事实侦查引起的，且自己对这个情绪很清楚，哭泣的原因符合大多数人的逻辑，就不是心理疾病。

第二，哭泣的程度与持续时间。如果哭泣的时间和程度与大多数人一样，那就不是心理疾病。

第三，是否影响社会功能。如果不影响个人正常的生活、工作，那么也不是心理疾病。

一句话，如果哭得合情合理，不影响正常生活工作，就不是心理疾病，反之，则考虑到正规心理机构进行检查。

“泪失禁体质”需要改变吗？

哭泣是人类的一种生理情绪的表达。

心理学研究认为大约一半的哭泣是由于悲伤，当然生气、恐惧、恐惧甚至高兴也会让人哭泣。

所以，从某事某些角度来说，“泪失禁体质”也有一定的好处。

1、哭泣可以发泄情绪，对维持心理健康有一定的好处。

当人们悲伤、紧张、愤怒、恐惧时，人的心理和生理都处于高度紧张的状态，而当这种紧张状态得不到释放时，就会在体内积聚起来，长此以往，会影响身体健康，容易引发疾病。 /p>

而这种睡眠，可以将能量释放出来，解除了这种情绪压力，对人的心理健康有一定的保护作用。

2、眼泪有“排毒”这里所说的“排毒”的作用，并不是真正意义上的毒素，而是说人在白天（受压力、委屈或危险事件时）的过程中内心会有上面的反应，而眼泪可以完成将体内的顶部激素排除体外。所以，很多时候哭之后，会感觉好多了。

3、哭泣可以传递信息

人类情绪本身就具有信号作用，哭泣也不例外。刚出生的婴儿就是通过哭来跟父母互动产生的，从而保证了基本的

对于成年人而言，哭依然是一种互动交流方式，还是可以通过哭告诉对方你的底线、要求和目前的心理状态。

但如果想改变这种“失泪禁体质”，其实也是有办法的。

如何缓解“泪禁失”？

1、先不要嫌弃爱哭的这个种族。作为自己的一部分先接纳，以和平相处。

2、了解自己每次哭泣的原因，尤其是深层次原因。比如是害怕、担心还是害怕会“泪失禁”，研究一下其原因，才能找到解决的办法。

3、针对自己找到的原因来锻炼自己的承受能力。

4、要学会把这些情绪说出来或者写出来

本文到此讲解完毕，希望对大家有所帮助。免责声明：本文由用户上传，如有针对性请联系删除！