您好,开心常识编辑小木鱼就为亲们解答关于清补凉有哪些材料孕妇能吃吗，清补凉有哪些材料相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、正宗清补凉用料及做法如下：一、用料  杂粮（根据喜好放，绿豆红豆薏米莲子芸豆玉米碎小麦）    360g    椰浆    400ml    西米    100g    龟苓膏粉    15g    空心粉    150g    椰丝    25g    冬瓜亿    200g    提子干，花生米    60g    冰块    适量    西瓜，芒果    二、正宗海南清补凉的做法 ：豆子混合泡水一小时,用高压锅压25到三十分钟(开火开始算时间).普通锅煮约一个小时。

2、煮一锅水(水多些),水滚后加入西米煮十分钟,关火闷十五分钟,再开火煮滚后关火闷十分钟,再开火煮滚后加入通心粉煮至西米无白心,通心粉熟软后捞起(冲凉水免黏连)。

3、2、煮一锅水水滚后加入冬瓜伊,煮至冬瓜伊浮起 并透明后关火闷五分钟后 捞起冲凉水免黏连(滚约十分钟)。

4、3、约两百毫升水煮滚,把龟苓膏倒入半碗水中搅拌至无颗粒后，倒入滚水中搅拌均匀煮滚后倒入碗中晾凉备用。

5、椰浆用凉水(热水)稀释(根据个人口味 冷热皆可), 椰浆须用1200毫升水稀释(浓谈根据个人口味,可增可减)。

6、4、西瓜和芒果切小块，加冰，所有调料放一块儿就可以开动了。

7、小贴士：清补凉具有很好的健脾益气的功效，同时清热润肺，家庭汤水，老幼咸宜，体弱虚火上升者尤其适合党参能够补中益气，健脾益肺。

8、用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。

9、临床常用的补气药，功能补脾益肺，效近人参而为较弱，适用于各种气虚不足者。

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