开心常识网 1955 2023-06-17 17:15:22
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多参加有氧运动。增加负重训练,增加肌肉组织。多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。确保每天摄入至少1200毫克的钾。牛皮克拉斯的大致内容到此结束,希望对家长有所帮助。