山楂干泡水喝有什么功效和作用机理(山楂干泡水喝有什么功效和作用糖尿病)
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2023-06-09
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1.山楂性温,味酸,对脾、胃、肝有滋补作用。
2.山楂富含胡萝卜素、钙、山楂素、黄酮类等营养成分。黄酮类物质可以降低胆固醇,促进脂肪的消化,起到减肥的作用。
3.山楂能活血化瘀,抗衰老,除皱美容。女性可以经常喝山楂水,饭后喝一杯山楂水,防治心脑血管疾病,活血化瘀,促进食物消化,防治癌症和动脉硬化。这是一种非常健康的茶。
4、山楂水,酸性物质较多,胃酸过多,脾胃虚弱的人,最好不要喝。
5.2.山楂洗净沥干水分,用工具去籽。
6.将山楂放入汤锅中,加入适量的水和冰糖。
7.用大火烧开。
8.往汤锅里挤点柠檬汁,再盖上锅盖焖两分钟。
9.放在碗里,这样山楂水就开了。