牛皮克拉斯的大致内容分享到此结束，希望对家长有所帮助。

18.为了让孩子顺利度过这个时期，家长要注意以下几点:1。引导自己的孩子学习青春期的生理卫生知识，让他们了解青春期前后的声音变化和一系列身体变化。

19.第二，保持孩子心理和情绪的稳定。

20、研究表明，情绪紧张常引起声带功能不全、水肿、长息肉等病理状况。

21.因此，让孩子感受到快乐，安全度过变声期具有重要意义。

22.第三，必须有足够的营养。

23.在临床实践中，我们发现许多声音粗糙的年轻人与他们的年龄不成比例，体质虚弱。

24.经过调查，原来是变声期营养不足导致的。

25.因此，在变声期你必须多吃肉、蛋、奶制品和新鲜蔬菜和水果。

26、不吃辛辣、油炸食品，更不要抽烟喝酒。

27.第四，充足的睡眠。

28.这是保护嗓子的重要措施。

29、睡眠不足会导致脑供血障碍，使高级神经活动出现紊乱，而不能有效发挥大脑皮层神经元对喉部肌肉的调控作用。

30.如果喉部肌肉中的碳酸和乳酸等废物没有及时排出，就会引起声带痉挛。

此外，睡眠可以让大脑和喉咙得到休息。

32、因此，处于变声期的孩子应该按时生活，而且每天最好睡够9个小时。

33、5、要教育孩子控制声音的使用。

34.大声争吵、大声喊叫和唱歌最容易损伤声带，孩子应尽量避免。

35、6、定期请喉科医生检查孩子的喉咙并及时纠正其不良倾向。

1.青春期是人体生理变化的重要时期。

2.青春期以性发育为特征，第二性征越来越明显。例如，女孩的胸部越来越丰满，男孩有胡子等。，而童声也从清脆幼稚的童声变成了大人的声音。

3.这种从儿童声音到成人声音的生理变化称为“生理变声”，医学上把生理变声的时间称为“变声期”。

4.儿童变声期是儿童声音发育的关键时期。

5.一般来说，孩子的声音在这个时期变得如何，决定了他们一生的声音质量。

6.要知道孩子是否进入了变声期，关键是要看年龄、性别（男孩大多在12至14岁，女孩从12岁开始）和声音。

7.如果孩子处于变声期的年龄，声音嘶哑，唱歌时声音上不去。检查声带发现充血，说明孩子已经进入变声期。

8.从人体喉咙的生理结构来看，在十五六岁发育成熟之前，男女之间没有太大的差别，所以此时男女的声音没有太大的差别；直到发育成熟阶段，男性和女性喉的生理形态存在显著差异。

9.男性喉头逐渐变宽，声带拉长，喉结突出，声音逐渐变重变低。

10.在此期间，女性的喉咙变化不是那么明显，所以声音变化很小。

11.在变声期，男生的声音通常比以前低8度左右，而女生低3度左右。

12.在此期间，孩子还会出现声音嘶哑、喉咙干燥、喉咙发痒和喉咙有异物感等症状。

13.大多数孩子在15岁左右进入变声期。

14.女孩变声通常比男孩早一年。变声期平均持续时间为一年，最短为3-6个月，最长为两三年。

15.此外，变声期的长短也与地理有关。南方的孩子变声期较短，而北方的孩子变声期较长。

16.变声期大致可分为三个时期:开始时声音变化不大，仍用童声说话唱歌，但有时感觉自己已失去对声音的控制，难以发出高音，声音不能持久。有时我唱歌走调或有奇怪的声音；中期声音变化明显，声调变低变粗。声音虽然仍有童声，但童声的成分越来越少，成人声的成分逐渐增多。到了后期，声音已经完全变成了成年人的声音，但仍有一段时间声音不稳定和不可控的现象。

17.变声是人体生长发育的必经阶段，是正常的生理现象，不必担心。

各位朋友大家好，常识网编辑在此为各位朋友解答以上问题。变声期之后还会长高吗？很多人不知道变声期。现在让我们继续前进！