各位朋友大家好，常识网编辑在此为各位朋友解答以上问题。缺钾的人吃什么食来补充钾。很多人不知道缺钾的人吃什么。现在我们下去吧！

1.含钾的食物；钾的功能往往与钠有关，钠在维持体内渗透压和酸碱平衡、细胞代谢和神经肌肉兴奋性方面起着非常重要的作用。

2.血钾过低或过高都会造成严重后果。

3.钾在天然食物中分布广泛，日常饮食中一般不缺乏。如果饮食不均衡，它倾向于吃肉、蛋、多糖和盐，而食物、豆类、蔬菜和水果吃得少，钾的摄入量就会减少。

4、烹饪不合理，烹饪馅料要蔬菜汁，吃蔬菜要得到蔬菜汤，那就相当于吃了“低钾蔬菜”，无形中损失了大量的钾。

5.慢性疾病可能导致钾吸收不良、腹泻和呕吐，一些利尿剂会使钾流失过多。

6.糖原的形成需要钾。当摄入大量糖时，血液中钾的浓度会迅速下降。未控制的糖尿病患者经常从尿液中损失大量的钾，因此需要补充钾。

7.含钾量高的食物有新鲜蚕豆、马陵布、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰肉、猪腰肉等。

8、高钾饮食并不适合所有人，急慢性肾功能不全、少尿或无尿者，钾不能及时排出；休克或肾上腺功能不全不仅可以补钾，还可以控制钾的摄入。

牛皮克拉斯的大致内容分享到此结束，希望对家长有所帮助。