牛皮克拉斯的大致内容到此结束，希望对家长有所帮助。

各位朋友大家好，常识网编辑小来回答大家的问题。如何晒黑的皮肤变白很多人还不知道怎么晒。现在我们下去吧！

1.涂防晒霜而不是防晒霜。防晒霜可以阻挡对皮肤有害的UVA和UVB，同时可以给你一定的美黑效果。

2.选择防水防晒霜。出汗或入水前15分钟涂抹防晒霜，让皮肤有时间吸收。

3.尽量不要在阳光最强烈的时候晒日光浴。上午10点到下午4点阳光最强，晒伤的可能性也很大。这段时间尽量避免日光浴。

4.逐渐增加晒太阳的时间。第一周每天晒15分钟，然后每周增加5分钟，以此类推。虽然不能快速达到晒黑的效果，但也不容易晒伤。