大家好，常识网编辑黑桃K为大家解答以上问题。很多人还不了解中产阶级的保健知识和中产阶级的儿童保健常识。现在让我们来看看！

1、居家合作，培养良好习惯要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。

2、饭前便后用自来水和肥皂洗手，不要摸鼻子和眼睛，并教会孩子擦鼻子的正确方法。

3.教育孩子不要乱扔果皮、纸屑、随地吐痰，爱护公物，培养孩子良好的清洁卫生习惯。

4、2、穿衣要舒适透气。最好选择要吸汗、宽松透气的衣服，棉制品最合适；穿浅色的衣服会让孩子觉得凉快一些；家长可以在书包里多放两套衣服和几条汗巾，以便老师根据幼儿园的天气变化随时给孩子更换。衣服应该尽可能宽松、透气、吸汗。

5.室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物。晚上或野外行走时，尽量给孩子穿薄裤子，防止蚊虫叮咬。

6、3、注意饮食卫生家长要注意孩子的饮食卫生安全，教育孩子不要带零食入园，不要吃冷饮，不要在游泳摊位给孩子买零食。

7.夏天，最好多给孩子吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食。

8.天气炎热，细菌、真菌繁殖加快，食物容易变质。要防止食物中毒，不要吃剩菜剩饭。

9、4、规律运动，增强孩子体质每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动；孩子平时做户外活动时，一定要注意尽可能选择阴凉的地方进行活动，及时补充水分，防止中暑；当孩子浑身是汗时，不宜马上用冷水洗澡。

10.周末白天带孩子出去玩。请做好防晒工作，给孩子戴上墨镜、太阳帽或打伞。长时间外出，家长也需要准备防暑药品，如藿香正气水、任丹等。

11.儿童夏季游泳必须有成人陪同和监督，必须去配有合格救生员的标准游泳场所。

12.孩子一个人玩的时候家长一定要时刻照顾好孩子，注意防止溺水。

13、5、合理营养，科学安排孩子的饮食给孩子准备多样化的均衡饮食，小心冷饮，孩子贪吃冷饮会对娇嫩的胃肠道产生不好的影响，家长要注意让孩子适量吃冷饮，尤其不要在饭前吃，以免引起孩子的消化障碍和营养障碍。

14.孩子吃冷饮时，不要边嚼边吃，以免直接刺激牙齿，引起牙痛，影响牙齿的发育。

15.另外，孩子冷饮吃多了，容易导致体重突然增加，影响生长发育。

16、6、注意保持孩子生活作息的规律，充足的睡眠，适当增加孩子的午休时间，保证充足的睡眠时间，避免精力不足，抵抗力下降。

17.热天最好不要让孩子裸睡，容易引起以肚脐周围为主的阵发性腹痛和腹泻。

18、7、空调不要调得太低，控制在27 ~ 28度，比室外低5 ~ 6摄氏度。

19.可以用电风扇代替空调，并且要远离儿童。

20、在保证室内通风和湿度的同时，在一天中比较凉爽的部分给孩子安排适当的运动，增强身体的抵抗力和适应能力。

我在这里分享完了一顿精彩的饭，希望对大家有所帮助。