大家好，我是小花花，我来为大家解答以上问题睡眠日主题，睡眠日很多人都不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、3月21日人们一生中，最起码有一半的时间都是在睡眠中度过的。

2、睡眠得好，与健康睡眠相关，但调查显示，有大量人患有睡眠障碍或与睡眠有关的疾病，睡眠中30％出现睡眠障碍。

3、因此，国际精神卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。

4、3月21日，我国迎来到第五个世界睡眠日，2005年世界睡眠日的主题是“健康睡眠进社区”。

本文到此讲解完毕，希望对大家有帮助。