各位朋友大家好，常识网编辑在此为各位朋友解答以上问题。吃梨子对人体的好有什么优缺点？很多人不知道吃梨有什么好处和坏处。现在我们继续！

1.梨是冬季水果中的首选。它含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁和各种维生素。梨具有润喉生津、润肺止咳、养胃润肠的作用，最适合冬春季发热内热患者食用。

2.尤其适用于肺热咳嗽、小儿风热、咽干咽痛、大便干燥。

3.此外，梨还具有降血压、清热、镇静的作用。

4.高血压患者如果出现头晕、心悸、耳鸣等症状，经常吃梨可以缓解症状。

5.梨含有丰富的糖和维生素，可以保护肝脏和帮助消化。

6、但是，因梨性寒凉、脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜多吃。

7.■适量:每天吃一个梨是最容易吸收的营养。

8.■适宜时间:饭后2-3小时最适宜。

9.吃法:可以洗净直接吃，也可以切成块和冰糖、梨一起煮冰糖梨水，可以润肺解渴，还可以榨梨汁喝。

牛皮克拉斯的大致内容分享到此结束，希望对家长有所帮助。