睡眠对人来说很重要。如果我们成年人晚上睡不好，白天肯定没精神，工作和学习都动不了。宝宝睡不好会出现哪些问题？

1、降低抵抗力宝宝的抵抗力很弱，通过睡眠，可以增强免疫力，如果睡眠不够，导致抵抗力下降，然后食欲差，精力不足。2、影响大脑思维宝宝睡眠不足，会出现没有精神、注意力不集中、思维能力、记忆力有所下降的情况，尤其是学生，会影响学习。