1.放松腰带:放松腰带给腹部和胃部一个充足的空间，有利于胃气的畅通，从而防止腹部受到挤压。所以建议经常肚子疼的人，每天选择一些相对宽松的衣服。

2，2，吃点东西:虽然不是所有的胃痛都是因为饥饿引起的，但是如果适当吃一些软的食物，在找到更好的解决办法之前，还是会有一定的效果的。但是记住不要吃硬的食物或者喝牛奶。建议喝胃肠宝茶调理。

3、内调，养胃，保护胃黏膜。

4、3、保温:尤其是在秋冬季节，很多人的胃痛都是胃寒引起的，所以这个时候可以选择喝一些热水和汤来中和胃寒，并在胃部敷一个热水袋，效果还是挺好的。

5, 4.穴位疗法:1。按摩整个腹部，双手交叉，然后以肚脐为中心画阿泰尺图，顺时针36次，逆时针36次。2、内关，内关是手腕中心(手和手指并拢的位置)寻找两筋之间的穴位。

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各位朋友大家好，常识网编辑小来回答大家的问题。缓解胃痛的姿势，缓解胃痛，很多人还不知道，现在我们下去吧！

6.然后用拇指打圈按摩几次。3.足三里，位于三点钟方向膝盖边缘下三寸，也就是胫骨和腓骨之间，可以用两个拇指控制。

7, 5.细嚼慢咽:研究发现，咀嚼次数越多，分泌的唾液越多，有助于保护胃黏膜。

8、6、及时喝水:空腹前喝点水可以稀释胃里的胃液，对缓解胃痛也有帮助。另外，提醒我要避免汤和米饭的饮食习惯，否则容易加重胃痛的问题。

9, 7.分散注意力:肚子疼的时候，可以让自己听一段美妙的音乐，或者看一部文艺气息浓厚的电影。或者做一些自己最感兴趣的事情，可以帮助转移胃痛。

10、8、止痛药:胃痛不舒服的时候，止痛药是缓解胃痛最好的方法之一。不过是三分毒，除非特别必要，不建议用这种方法缓解胃痛。