牛皮克拉斯的大致内容到此结束，希望对家长有所帮助。

各位朋友大家好，常识网编辑小来回答大家的问题。小学生一周营养食频谱时间表，小学生一周营养食频谱很多人还不知道，现在我们下去吧！

1.星期一

2.早餐:牛奶和烤面包。

3、午餐:丝瓜虾汤，西红柿炒鸡蛋，青椒牛肉丝，米饭。

4、加餐:苹果

5、晚餐:青菜豆腐汤，木耳西葫芦，红烧黄鱼，两个米饭。

6.星期二:

7.早餐:豆浆和葡萄干蛋糕卷。

8.午餐:三丝炸酱面。

9、正餐:酸奶

10.晚餐:紫菜蛋花汤，蔬菜炒花菜，可乐鸡翅，红枣米饭。

11.星期三:

12、早餐:八宝粥，厚芝士鸡蛋。

13.午餐:冬瓜虾皮汤，蒜苔肉丝，家常豆腐，薏米饭。

14.额外食物:橙子

15.晚餐:酸菜笋丝汤，草菇豌豆苗，油焖大虾，薏米饭。

16.星期四:

17.早餐:酸奶生菜火腿三明治。

18.午餐:番茄金针菇汤，蔬菜蛋炒饭。

19.加餐:哈密瓜

20、晚餐:大白菜扇贝汤，莲藕豌豆，清蒸大菱鲆，芝麻米饭。

21.星期五:

22、早餐:豆浆，鲜肉包子。

23.午餐:黄瓜鸡蛋汤，酸菜，菠萝鸡丁，红豆饭。

24.加餐:牛奶

25.晚餐:海带豆腐汤，香菇炒芦笋，酱炒鱿鱼圈，红豆饭。

26.星期六:

27、早餐:银耳莲子汤，胡萝卜鸡蛋饼。

28.午餐:时令蔬菜牛肉面

29.额外食物:葡萄

30.晚餐:玉米排骨汤，水煮秋葵，炒鳕鱼，松仁饭。

31.周日:

32.早餐:三鲜馄饨

33.午餐:竹笋蘑菇汤，毛豆烤茄子，芝麻鸭肝，米饭。

34.加餐:酸奶

35，晚餐:萝卜丝虾皮汤，炒豆角，蛤蜊鸡蛋汤，米饭。