亲爱的朋友们大家好，编辑Mosimosi将为亲爱的朋友们解答以上问题。一个人一天消耗的卡路里，很多人不知道一个人一天需要多少卡路里。现在我们下去吧！

1.成年男性，轻体力劳动，最低标准2400。中等劳动，热量摄入标准是2700。女轻劳力2300，孕妇2900。根据国际营养统计，近年来，我国人均热量摄入在2800左右。所以，一些轻劳动、高营养摄入的人，就变成了肥胖。肥胖。其实你饮食中摄入的热量比这个数字还要高。因为人体不能完全吸收食物的营养，一部分被排出体外。一个人一天需要多少热量，要考虑性别、年龄、体重等多方面因素。一般没必要这么详细。可以考虑自己的劳动负担，合理搭配自己的饮食。

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