大家好，我是编辑长凳子，今天我来为大家解答后旋踢教学这个问题。后旋踢技巧很多人都不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、跆拳道入门教学：后旋踢导语：武术拳道后旋踢传统后摆。

2、第四，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧。

3、动作的重点转移与踢腿的连贯性，一气呵成，不停顿。

4、练习这样2个分层动作： 比如说你要求右腿打后旋，那么先以左腿在前站好，然后以左腿为轴，身体做顺针时旋转，旋转时注意右腿不能着地，头始终注视前方，直到颈部极限在用比旋转身体更快的速度将头转过去然后仍然注视前方，最后右腿要回落到出发点。这个动作开始可以慢慢做，头部是重点，这样可以防止晕眩和你始。

5、转向、踢腿中停顿，二次发力；2、起腿太早，最高点，不在正前方；3、上身往前、往侧、往下，推动平衡；要做到扭腰转肩摆跨加上后摆腿一气呵成，但是自身的柔韧性不好的话是很难做好而且顺的！但是我要加一点：后旋踢仰卧的就是把重心放在后脚跟上，使出全身力量，打败对手！！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。