大家好，我是林妹妹。每年夏天都是生姜上市的季节。这时候我会买一些，做成红糖，生姜，大枣，放在坛子里，放冰箱里保存。俗话说，简单的成分，吃对了就是最好的护肤品，尤其是炎热的夏天，出汗多，经常吹空喝冷饮，湿气重。每天早上吃一点姜对身体也很有好处。红糖姜枣是女性朋友物美价廉的护肤品。今天就和大家分享一下这个方法。我们来看看是怎么做到的。

首先准备500g生姜，这里大概是半个月的量。首先，把每一片姜弄碎。打破的目的是为了方便清洗。不要被连接姜和江淼的红嫩杆给掰了。将打碎的生姜放入盆中，放入适量的食用碱、盐和水，将生姜放入水中浸泡20分钟左右。盐杀菌和食用碱可以去除各种果蔬表面的农药残留。

20分钟后，只需将泡好的生姜洗净，取出即可。加入淀粉，搓干净。淀粉可以吸附生姜表面的一些污垢杂质。

擦干净，往盆里倒水。生姜表面的黄色薄膜一定要割干净，因为薄膜下面藏着大量的细菌和泥土。清洗后的生姜可以保存更长时间。最后用流水清洗干净。

然后把姜切成厚片。生姜富含姜辣素、姜辣素和多种微量元素，可作为日常调味品，也具有很高的营养价值。将切好的姜放入锅中备用。

接下来，将一把红枣放入大碗中，加入淀粉和水，将红枣清洗干净。将红枣洗净去掉里面的核，将去核的红枣放入盆中，然后加入100克红糖。这里有一斤姜，放100g红糖就行，然后用筷子搅拌均匀。搅拌均匀后，腌制半小时。

半小时后，生姜盐析出大量水分，生姜体积明显变小变软。

将腌制好的生姜倒入锅中，然后用中火煮沸。用铲子多搅拌，这样里面的营养更容易释放出来。烧开后转小火慢煮。整个过程大约需要15分钟才能将红糖完全煮开。最后像这样，红糖完全可以融入姜和红枣中。

红糖煮的姜没有那么辣，放在盘子里晾凉备用。

冷却后放入干净无水无油的广口瓶中，放入冰箱密封保存。半个月也不会坏。

吃的时候，取几片放在杯子里，然后加入适量的玫瑰花。然后，用适量开水冲泡，浸泡5分钟即可饮用。

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喝这种保健茶的最佳时间是上午10点以前。每天早上喝一杯，你会越来越好看。女人一定要好好照顾自己。红糖、生姜、大枣也可以不冲泡直接食用。每天早上嚼几片很方便。喜欢就去试试。谢谢你的支持。下次见。

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