生活中真的什么都能遇到，日常生活中的一些不适也有各种各样的原因。为什么这么说？因为有些人的不适并不是因为吃了什么东西，没有休息好，或者是慢性病引起的，在找出原因的时候可能会觉得很可笑。

就拿一些人来说，尤其是在冬天，经常会出现头晕、心慌等症状。很可能在座的各位都会说是脑动脉供血不足或者颈椎病引起的。虽然造成这种不适的主要原因是他们，但并不是所有人都是。

经常会有一些人，平时身体很好，每年都会定期体检，但是会无缘无故出现头晕、心慌等症状。去医院做任何检查都是“正常”的。那么造成这种情况的其他原因是什么呢？

其实有些问题出在“穿衣”上，尤其是冬天，为了保暖，大家都会穿一些高领的衣服，围上一条保暖的围巾，把领子系紧。这些不当的穿衣方法往往会导致头晕、心慌等症状。

看到这里，大家应该明白了吧！用白话说就是“被衣服夹住脖子”。虽然我们都知道原因，但还是不知道它的原理是什么。下面简单介绍一下。

我们的脖子没什么特别的，看起来光秃秃的。其实这里面有玄机。除了所有重要的血管和神经通过它之外，它还有一个非常重要的受体“颈动脉窦”。

你可能很少听说过颈动脉窦这个术语，但它在血压和心律的调节中起着重要的作用。可以说，如果没有颈动脉窦，那么我们的血压就会越来越高，心律就会越来越快。现在就来看看它的日常工作吧！

颈动脉窦是非常敏感的部位。血压稍有波动就会刺激它。比如血压开始升高，颈动脉窦就会受到刺激。这时候它会把这种刺激反馈到我们的大脑(为了让大家理解的不那么详细，只要大家都明白它的过程)，然后它会通过神经传递降低血压，减慢心律。

颈动脉窦的位置一般在喉结上方，在脖子的两侧。除了对血压的刺激很敏感，对外界刺激也很敏感，比如用手掐脖子。如果只是按在颈动脉窦上，会出现一些意想不到的情况，比如晕厥，严重的甚至会死亡。

虽然像这样被捏的情况很少，但是衣服引起的刺激还是经常发生。当脖子被衣服绑得太紧时，会刺激颈动脉窦，导致血压下降，从而引起头晕，心律的改变会引起恐慌。

我们刚刚介绍了诱发的原因，那么平日里应该如何注意呢？

其实很简单。不要穿太紧的衣服，比如男生领带不要打得太紧，女生不要穿一些太紧的高领毛衣。特别是一些常年患有慢性心血管疾病的人，要特别注意预防疾病的发作。

如果平日里遇到这种情况引起的头晕、心慌、晕厥，该怎么办？

一、发生晕厥时，首先要保持呼吸道畅通，如揭开领口、领带等。

第二，立即拨打120，所以同时如果发现心脏停止跳动，一定要立即进行心肺复苏治疗。希望这些基本的急救知识你都能知道，说不定哪天就派上用场了。

第三，如果经常突然感到头晕，不要乱动，以防出血、摔倒或碰伤。

看看在这里你对平日的穿衣打扮有没有新的认识？其实生活中的一些小细节，一不注意就会造成一些不必要的麻烦，虽然这次只是以穿衣为例的介绍。主要目的是注意日常的吃穿用，特别是中老年人。工作日最好穿一些宽松的衣服。

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