1、用开水冲泡，水温需要控制在100度。红参茶需要泡10分钟，然后倒掉热水，注入新的开水。

2、同一批红参可以泡2-3次左右，看你每次泡的量。一般来说，两次左右最好。这时候药性还在，味道也不会太单调，不会浪费。

3、红参茶能安神定志，还能滋阴养血。如果消化不良，喝红参茶也可以养胃助消化。对于经常咳嗽的人来说，喝这种茶还能起到止咳化痰的作用，所以效果真的非常多。