钠是一种金属元素，元素的符号是Na。周期表中的第三周期和第三周期ia是碱金属元素的代表，质地较软，能与水反应生成氢氧化钠并放出氢气，化学性质活跃。钠以盐的形式广泛分布在陆地和海洋中，也是人体肌肉组织和神经组织的重要成分之一。

钠金属又软又轻，可以用刀切割。在空气中易氧化成深灰色，应浸泡在液体石蜡、矿物油、苯系物中密封保存。钠的用途非常广泛，可用于制备纯氢氧化钠、过氧化钠、钠灯、光伏电池等。

钠的生理效应

钠一般存在于各种食物中。一般动物性食物高于植物性食物，但人体内钠的主要来源是盐、加工、食品加工或钠络合物(如谷氨酸、小苏打等。)，以及酱油、盐或腌肉或熏制食品、泡菜、发酵豆制品、咸味小吃食品等。

钠在人体内一般不容易缺乏，但在某些情况下，如禁食、少食、膳食钠限制和摄入很低，或因高温、体力劳动、出汗过多、胃肠道疾病、反复呕吐腹泻等引起钠的过度排出和丢失，或某些疾病，如爱迪生氏病，可导致钠缺乏，胃肠营养钠或低钠，利尿剂使用和抑制肾小管对钠的重吸收。早期缺钠症状不明显，如倦怠、冷漠、无精打采，甚至起床时昏厥。

应用示例:

钠与水反应的离子方程式为2na2H2O = 2nNaOH = H2 ↑。

分析:钠与水反应生成氢氧化钠和氢气。所以离子法是钠与水反应生成钠离子、氢氧根离子和氢气。

钠和水的反应方式是:钠和水反应生成氢氧化钠和氢气。反应现象是钠浮在水面上，四处游动，融化成闪亮的小球，发出嘶嘶声。