1.早上可以喝竹筒茶。

2.白菜茶是一种可以泡茶和煲汤的茶。因为枝间有刺，刺是钩状的，掌状复叶长在一起，有3片小叶，叶柄基部也有3个钩状的刺，所以叫卷心菜。白菜茶有健脑、降血压、清热解毒的功效。

3、茶叶中含有谷氨酸，具有健脑益智的作用，有利于大脑发育。